Бързо премахнете чудовищата и задните части (премахнете, долу)
Здравей . Така че искам да отслабна така. 1. Искам да отслабна на задните си части, защото имам много големи задни части и почти всички момчета от моя клас се взират в него и си представят как се застрелвам 2. Искам да отслабна на хълма на Венера, защото е просто дебел. Всичко това е мазнина и го мразя. ако трябва да легна в спорта или нещо, просто се смущавам, защото изглежда, че съм момче там долу. Моля, дайте ми отговори, които ми помагат и не. Вашето тяло е такова, каквото е, трябва да го обичате ". Необходимо е, защото се чувствам наистина кейк в тялото си. Благодаря ви за полезни отговори
5 отговора
Не можете да отслабвате целенасочено, ако отслабнете, губите мазнини там, откъдето тялото ги получава, които не могат да бъдат контролирани
Всъщност искам да отслабна по цялото си тяло, но това са точки, в които наистина искам да отслабна
Е, тогава за съжаление нямате друг избор, освен да отслабнете, докато не загубите и "достатъчно": /
Няма такова нещо като бързо и здравословно отслабване . можете да отслабнете бързо и нездравословно и ще намерите достатъчно съвети за диета в интернет.
По принцип е много просто: Консумирайте повече калории, отколкото консумирате.
Не можете да губите мазнини целенасочено, ако отслабнете, те ще бъдат навсякъде, а не само на едно място. Ето няколко съвета:
2. Вода/неподсладен чай вместо сокове или подобни.
3. Достатъчно упражнение (можете да отидете на джогинг или да направите няколко тренировки у дома и т.н.)
4. балансирана диета, т.е. че се справяте без по-голямата част от сладките в по-голямата си част (не е задължително да сте пълни, можете да се отдадете на нещо малко 1-2 пъти седмично или по-често, ако спортувате много) и бих препоръчал достатъчно протеин, който да консумирате
5. +10 000 стъпки/ден - това ми помогна много лично, дори ако в началото може да звучи много
7. Не четете толкова глупости в интернет, просто отнема време
От нищо не идва нищо. Или правите нещо, или запазвате зоните на тялото си, които са неприятни в очите ви, във вида, в който са в момента.
Успех от малкия 13-годишен берлинчанин, който се справи с наднормено тегло до нормално тегло и е на път да постигне тази шест опаковка.:-P
Преди всичко вие сте „истински кейк“ в главата си. ако наистина изглеждаше толкова отвратителен, колкото се представяш, тогава никое от тези „момчета“ не би искало да те „застреля“!
Така че вие сте много привлекателна млада жена. това е още по-интересно за момчетата, като голям купе Danemark с много сметана и шоколадов сос! .
Разбирам ви много добре, че ви изнервя, че има купища „халотрии“, които искат да се забъркат с вас.
Майка ми също беше много привлекателна и непрекъснато беше тормозена и изоставяна от някои момчета. Те дори дойдоха със стълби и искаха да "прозореца". През повечето време те бяха не само „възбудени“, но и пияни!
Майка ми също не смяташе, че това е хубаво. но тя е разбрала, че е просто много красива и че момчетата, които я дебнат, имат много лошо поведение.
За да се върнем към сравнението с "Купе-Дания". ако има някой, който мечтае да яде такова "купе", това означава само, че "купето" е наистина невероятно! Дори ако човекът наистина изяде "купето" и след това стане дебел и дебел. купето не може да помогне!
ВИЕ сте тази "манджа" и можете да се радвате, че очевидно има купища "момчета", които искат да ви "хапят"! Колкото по-често трябва да казвате "вдигнете ръце!" колкото по-привлекателен си .
Просто си представи. Бихте били грозни и никое „момче“ не би се интересувало от вас, защото изглеждате като пресъхнала монахиня. И това не би било хубаво! След това ще седнете в някой ъгъл и ще се запитате защо никой не се интересува от вас.
Вече съм виждал жени, които са се убеждавали, че гърдите им не са достатъчно големи и след това са им напомпали силикон. но това са пълни глупости. По-късно получават увиснали гърди и мъжът, който ги е подтикнал да ги търси, търси такъв, без да увисва гърдите!
И още нещо: не се фиксирайте толкова върху външните. в дългосрочен план е безполезно. Вашето поведение и вашите вътрешни ценности в дългосрочен план са много по-интересни от външния ви външен вид.
Веднъж имах приятелка, която беше непривлекателна като дъска за гладене. Говорих само с нея, защото исках да я „спася“ от това да бъде „стенен цвете“ (тази жена знаеше, че ме получи само защото исках да я „спася“). След това тя безсрамно експлоатира това. и тогава бях моя приятелка в продължение на 3 години и половина. Тя беше доста интелигентна и хитра. тя не разчиташе на своите „прелести“. че тя не е имала. И не бива да разчитате и на своите „прелести“. Трябва да преместите „стимулите“ на заден план, в дългосрочен план е много по-важно да нямате „кейкове“ в мозъка си.