Бързо отслабване с столичната диета - женски портал
Мария Калас първа чу за нюйоркчани, които по това време вече са с наднормено тегло. Актрисата беше подготвена за ролята на Медея, когато мечтаеше, че за тази роля е необходим по-крехък, по-тънък външен вид. Диетата се появява отново и отново, тъй като е кратка и наистина ефективна, което също отговаря максимално на изискванията на днешния ден.
Няколко думи за митрополитската диета
Диетата е основно три дни, през които обещава 2-3 килограма загуба на тегло, може да продължи до една седмица, но не влизайте в нея повече от веднъж месечно. Това може да бъде чудесно допълнение към още по-дълго излекуване, ако загубата на тегло спре, можете да се подхранвате отново. Освен това е отлична помощ за отработване на първите грандиозни и последни затруднени килограми загуба на тегло! Предимството е, че е богато на фибри, така че нивата на кръвната Ви захар не се колебаят по време на диетата Ви, в резултат на което можете лесно да контролирате чувството си на глад. Препоръчително е да следвате примерната диета възможно най-много и е много, много важно да консумирате достатъчно 2,5-3 литра течност! Nasi е забранено за 3-6 дни, в замяна резултатът е гарантиран! Диетата на Метрополитън, тъй като трае само 3-6 дни, не показва голямо разнообразие, но ако сте умела малка фея в кухнята, можете да я направите приятно приятна!
Закуските
Закуската се основава на чаша кафе с мед и обезмаслено мляко, парче пълнозърнест хляб масло и парче плодове на скара.
Сутрешното кафе, което поставяте, може да бъде по ваш вкус и може да бъде чай или друга напитка за закуска, която не е с високо съдържание на мазнини и въглехидрати. Можете да намажете пълнозърнест хляб с масло и маргарин, но можете и да го поръсите със зехтин. За целта изберете италианската брускета. Леко препечете хляба, след това поръсете със зехтин и завийте обилно с резенчета домат. Също така част от закуската е малко лукс: плодове на скара. Яжте плодове поне още веднъж през деня, за вечеря и като десет часа!