БЪРЗО ОТСЛАБВАЙТЕ С 5-ДНЕВНА ДИЕТА

Искате ли да намалите здравословните си проблеми и да отслабнете? Ами тук има специална 5-дневна диета, която да правите веднъж на всеки 3 месеца.

Науката го потвърждава. С гладуване можете да го направите. Младежките диети могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет, установиха изследователи.

ПИН изображението по-долу в една от вашите дъски в Pinterest, за да имате винаги статията с вас, ако е необходимо.

отслабвайте

Изследователи от Училището по геронтология на Леонард Дейвис поставиха 71 възрастни на три цикъла нискокалорични диети, имитиращи този на гладно.

Изследователите са установили намаляване на признаците на сърдечно-съдови заболявания, кръвно налягане и кръвна захар.

Участниците също са имали загуба на тегло в телесните мазнини, а не в мускулите.

Изследванията също така показват по-нисък риск от диабет, рак и други заболявания, свързани със стареенето.