Бързо имитираща диета; hic et nunc
От nfkb Дата на артикула
В края на октомври се забавлявах, правейки това, което наричам мини младеж. Ставаше въпрос за силно ограничаване за 5 дни. 1000 ккал първия ден, след това 700 ккал следващите 4. Следователно основната характеристика е кратко ограничение на калориите. Втората характеристика е, че практически елиминира приема на аминокиселини. Масата за храна:
| Храна | маса | ккал | прот | глюк | устна | |
| D1 | овес | 60 | 225 | 6.6 | 36 | 4.8 |
| масло | 2 | 15 | 0 | 0 | 2 | |
| Морков | 85 | 31 | 1 | 5 | 0 | |
| Ядки макадамия | 55 | 407 | 4 | 5 | 40 | |
| фъстъци | 28 | 177 | 7 | 4 | 14. | |
| Броколи | 150 | 54 | 6 | 3 | 1 | |
| Смути | 125 | 58 | 0 | 14. | 0 | |
| J2-J5 | овес | 30 | 113 | 3 | 18. | 2 |
| масло | 2 | 15 | 0 | 0 | 2 | |
| бадеми | 28 | 178 | 7 | 2 | 15 | |
| Ядки макадамия | 28 | 207 | 2 | 2 | 20. | |
| банан | 120 | 108 | 1 | 24 | 0 | |
| боровинки | 100 | 58 | 1 | 11. | 0 | |
| Смути | 125 | 58 | 0 | 14. | 0 |
Хората много вдигнаха вежди в реалния ми живот или в мрежата пред тази практика. Едва ли има няколко посветени (и практикуващи мюсюлмани), които не се интересуват от практиката на младежа. Почти всички останали: „Но?! Но . Защо ? ".