Бързо имитираща диета (FMD) в самостоятелен експеримент - големият тест
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
По-слаби, по-здрави, по-млади. И това само за пет дни. Когато прочетох за впечатляващите резултати от теста на нов режим на гладно, Бързата имитираща диета (FMD), в американско медицинско списание, веднага бях закачен.
В крайна сметка тук не става въпрос за съмнително обещание за диета, а по-скоро за резултат от двадесетгодишни изследвания.
Прилагането на диетата за бързо имитиране е много лесно. Поръчвате си кутия, в която - опакована в малки сашета - има храна за пет дни. Плюс график кога какво да ям. „Тялото се поставя в режим на гладно, при който клетките умират.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Това стимулира стволовите клетки да произвеждат пресни клетки “, обяснява проф. Валтер Лонго от университета в Южна Калифорния. Остаряващият учен, който е разработил лекарството, трябва да знае. В крайна сметка най-младите мишки в света живеят в неговата лаборатория.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
И тръгвате с бързата имитираща диета
Мисля, че това са страхотни аргументи. Но за да бъда напълно честен: Загрижен съм главно за килограмите, с които се храня напоследък. Когато пакетът пристигне в редакцията, съм силно мотивиран - докато не го отворя.
Кутиите, две на ден, маркирани с цифри, са малки. Това трябва да съдържа храна за пет дни ?! Съдържанието е също толкова мрачно: енергийни барове за закуска, сашета супи за смесване за обяд и вечеря.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Няколко сашета маслини, бисквити от зеле и две блокчета шоколадови ядки с размер на миниатюра Също така: чай и хранителни добавки. За някой като мен, който продължава да съхранява в джоба си геврек, обезпокояващ перспективите.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Започвам в неделя, по-точно: неделя за махмурлук, което се оказва абсолютно правилно. Спя през повечето време и 1100 калории, разпределени през първия ден (през останалото време са само около 725), ме изпълват.
И съм изненадан колко добър е всичко на вкус. Дори супите, които на пръв поглед не изглеждат апетитни, са абсолютно фини.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Вторият ден започва с ръмжене на стомаха. Вместо кафе (забранено!) Има чай. Дъвча бара за закуска в продължение на 45 минути. Паниката е твърде голяма, че той бързо ще си отиде. Отлагам супата за следобед, след което лакомо я загребвам. Гладът ви уморява. Вечер лягам веднага след втората супа.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Почти полувреме, но за съжаление ден 3 е най-трудният. Защото днес ВСЕ ОЩЕ има по-малко за ядене. Слава богу, получавате енергийна напитка всеки ден. Това ме държи на крака наполовина. Отделно от това съм досаден, кучкав, накратко непоносим. Агония за моите колеги.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Всичко ще се оправи, мисля на следващата сутрин. Перспективата за маслини за обяд ме прави наистина еуфорична. Някак си свикнах да гладувам. И забелязвам, че можете да оцелеете един ден в офиса, без постоянно да хапвате. Колкото и глупаво да звучи, за мен истинско прозрение. Петият и последен ден, през който минавам с последните си сили. Просто искам да свърши.
Моето заключение? Беше трудно, но си заслужаваше. Не само защото кантарът показва 2,5 килограма по-малко и вече нямам подпухнали очи сутринта (една седмица по-късно, между другото, все още има два килограма, въпреки че се храня нормално). Беше главно добро, защото препрограмираше нещо в главата ми.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Изчаквам, докато стомахът изръмжи, вместо постоянно да го запълвам профилактично. Проф. Лонго препоръчва лечението два пъти годишно. Но наистина ли е здравословно? Питам специалист по хранене д-р. Матиас Ридл от medicum Хамбург: „Да, времената на глад са полезни за тялото. Те намаляват заболяванията в начина на живот като диабет и високо кръвно налягане. И това вероятно не само кара мишките да живеят по-дълго в експерименти с животни. "
Къде можете да получите бързо имитираща диета?
"Пакетът Pro-Lon" (точно така се нарича лечението) се предлага от L-Nutra в САЩ. Тъй като производителят няма онлайн магазин, той трябва да бъде изискан по имейл.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Какво е L-Nutra?
Фирма, собственост на Университета в Южна Калифорния и управлявана от Dr. Longo е основан. Всички приходи ще бъдат дарени на организация с нестопанска цел, която провежда подобни проучвания на гладно.
Какво струва това?
Около 250 евро. Включена е доставка от САЩ.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки