Бързо и лесно направени рози за пица с ниско съдържание на въглехидрати; Съвети за отслабване; Трикове за отслабване; Ниските въглехидрати на Бени

1 декември 2017 г.

лесно

Все още имате нужда от такъв добра рецепта За прости канапета с ниско съдържание на въглехидрати? С тези много вкусен и бързо направени рози за пица определено го правите нищо грешно. Вие сте подходящ перфектен като храна за пръсти или просто за вкъщи на работа, до университет и т.н. Също така за хора, които не го правят Диета с ниско съдържание на въглехидрати се подчиняват на страхотна идея и като сувенир със сигурност приветствани навсякъде! Опитай го!

Бързо и лесно за приготвяне на рози за пица с ниско съдържание на въглехидрати пасва на моята вечер, разбира се Отслабнете без глад Концепция - И разбира се, вписва се Пакетът ALL - INCLUSIVE на Benni (Книга с твърди корици + рецепти + просто обяснение на концепцията + многобройни съвети и трикове + подкрепа от мен и други диетолози от премиум групата!) БЕЗ АБОНАМЕНТ! ЕДНО И бъдете там ЗАВИНАГИ! Множество награди, включително на Жена на днешния ден и Образ на жена! Погледни го! ТУК

Оценете рецептата сега:

Време за подготовка: 30 минути
Трудност: светлина
Порции: 2

Хранителни стойности на пица с ниско съдържание на въглехидрати:

Per Порция 300гр изчисляват се следните Хранителни стойности:

Калории: 690 ккал
Протеин: 58 гр
Дебел: 48 гр
Въглехидрати: 8.5 G

Рози за пица с ниско съдържание на въглехидрати Съставки:

  • 250 г - настъргано сирене
  • 4 яйца с размер M
  • 1 супена лъжица брашно от люспи от псилиум
  • 2o g - доматено пюре
  • 100 г - салам
  • сол и черен пипер
  • По желание: листа от босилек или други билки

Видео за готвене на пица с ниско съдържание на въглехидрати:

Подготовка на пица с ниско съдържание на въглехидрати:


В купа сложете около 180 г от настърганото сирене в купа. За това използвам смес Gouda Mozzarella. След това добавете яйцата и след това брашното от люспи на псилиум и сол и черен пипер. Разбъркайте много старателно, за да предотвратите образуването на бучки.


Покрийте лист за печене с хартия за печене и разпределете тестото върху него. Загрейте фурната до 160 ° градуса и сложете тестото във фурната за около 15 минути на горещ и долен огън. Ако тестото не се отдели толкова лесно по-късно, върнете го във фурната, върху решетка, така че топлината да може по-добре да достигне тестото отдолу.


Ето как изглежда готовото тесто. Оставете го да се охлади за няколко минути, преди да можете да го обработите допълнително.


Нарежете тестото на ленти, които по-късно ще се поберат във формички за мъфини. Нарязах ги на ленти с ширина около 4 см.


Покрийте всяка лента с купчина доматено пюре.


След това поставяте салам върху лентите, за предпочитане, така че той все още да наднича отгоре, за да можете най-добре да създадете формата на розата след това. След това добавете останалото сирене към салам и навийте рулата. Поставете цветчетата в тава за мъфини, като отгоре стърчи саламът. Загрейте фурната до 180 градуса и поставете цветчетата във фурната за около 5 минути на горе - отдолу.


И розите за пица са готови. Можете, разбира се, да ги поръсите с пица билки или листа босилек.

Приятен апетит и, както винаги, ще се радвам, ако ми кажете как сте го вкусили!

О, да, познавате ли вече нашата група във Facebook? Разменяме се Отслабване, фитнес, здраве и различни рецепти, като моя метод „отслабнете без глад“. Помагаме си взаимно приятелска атмосфера взаимно и ти обещавам, няма грешни въпроси! Ние сме красиви над 320 000 членове! Време е да се присъедините към него -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/