Бързо ходене и отслабване - Отслабване - FORUM Fitness; усилвател; Спорт - Доктисимо
Здравейте
всъщност прочетох в интернет, че бързото ходене започва с 6 км/ч и там наистина стана спорт.
Но въпреки това ходя с 4.3 км/ч 45 минути всеки ден по мокета си
мислите ли, че ще бъде от полза? защото за мен това е все още бързо и на 6 км ч краката ми ще летят LOL
според теб след колко време ще видя резултатите?
мина само седмица lOl
Мисля, че когато свикнете да го правите, в крайна сметка ще успеете да вървите с 6 км/ч.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.