Бързите диети увеличават риска от инфекции

Докато някои мощни диети помагат при отслабване, те имат и недостатък.

Някои бързи диети като 5: 2 са ефективни за отслабване, но по-малко, когато става въпрос за заболяване. Тези диети отслабват системата и правят хората по-податливи на заразяване с инфекции.

В продължение на една година изследователи от университета в Бат в Англия тестваха мощни диети върху плодови мухи и установиха, че диетите увеличават риска от инфекция с 20%. Продължителността на живота обаче е увеличена с 14% при дрозофила с гъбично заболяване (свързано с гъбички).

"Гените, активирани в тези насекоми в случай на гъбични заболявания, ще бъдат подобни на гените, активирани при хора, които спазват диета", обяснява на Топ здраве.

---