Бързите диети правят BAON по-дебел

Защо метаболизмът ви се забавя?
Причините за забавения метаболизъм могат да бъдат няколко. По време на диета, част от мозъка, наречена хипоталамус, усеща промени в мастните запаси и забавя метаболизма, за да възстанови загубената енергия. Освен това, докато стигнем до този етап, загубата на аминокиселини и протеини също ще доведе до загуба на мускули и колкото по-малко мускули има, толкова по-бавен е метаболизмът. Това е, когато има сериозен застой в загубата на тегло, което разбира се обезкуражава много хора, които спазват диета. И ако в този момент някой се откаже от строга диета, той бързо напълнява много, защото мозъкът инструктира тялото да съхранява колкото се може повече енергия. Освен това разочарованието често поражда още по-сериозно преяждане.

---