Бързият д-р на Букингер
Бъчингер е бърз
Постът на Бучингер е класическият, най-ефективният метод на гладуване. Въпросът е, че не вземаме със себе си никаква твърда храна, а само сокове и по този начин създаваме максимална възможност за храносмилателната повърхност с размерите на почти топка, през която тялото отделя излишните вещества. Телата ни живеят с резерви, не гладуват, а соковете осигуряват течността, необходима за функционирането, отделянето и минималната биологична нужда.
Не забравяйте да прочетете и се опитайте да следвате общите знания, необходими за пости тук!
Можете да прочетете материалите и процедурите, които трябва да получите за гладуване тук!
По-опростените версии на отстраняването на шлаките са супа, лек от майр, картофена диета, плодове.
Консултирайте се с мен редовно, за предпочитане два пъти седмично, но поне веднъж седмично! Поискайте среща, или ако нямате възможност да дойдете лично, можете да я замените два пъти с имейл ([email protected]) доклад! Какво трябва да ми пишете?
- Обадете се за първата си поява или ми напомнете за какво е била жалбата ви, поради което предложих да гладувате. (Не винаги помня всичко само по име)
- Кой ден той пости?
- Тегло на тялото (не само колко, но колко се е променило?) + Височина
- Ежедневен прием на течности
- Ежедневен номер и текстура на изпражненията
- Чувство
- Въпрос
Ежедневната програма по време на гладуване е обобщена
След ставане и след това уриниране, мащабираме и записваме теглото си. Това е последвано от сухо изтриване на тялото, последвано от редуващ се душ и след това мазно смазване на кожата. Консумираме чаша гореща чиста вода. След това горчивата сол, също с малка чаша вода. Ние приготвяме ежедневните си течности, които да вземем със себе си (чайове, минерална вода, прясно изцеден сок, житна паста, евентуално супа). Количеството им е добро, ако надвишава 3 литра. Ще пием чай малко по-късно сутринта. Следва програма за упражнения, за предпочитане сутрин, но може да се прави и вечер. Веднъж сутрин и следобед вземете алкалния прах, смесен с чаша вода. През деня, когато сме на почивка, четем, търсейки развитието си на самопознание. Постите обаче могат да се правят безопасно, докато сте на работа. Следобед или вечер правим увиване на черния дроб. През деня водим бърз дневник, в който записваме нашето тегло, кръвно налягане, промени в благосъстоянието, количеството консумирана течност, броя на отделените изпражнения и времето, прекарано в упражнения.