Бързи съвети за главоболие, когато нямаме лекарства BENU Аптеки

Свързани симптоми:

Боли ли ви главата, но в момента нямате никакви лекарства? След това опитайте съветите по-долу, за да се отървете от болката.

1. Акупресура

Акупресурата е традиционно древнокитайско лекарство, основано на стимулиране на енергийни точки. Това означава, че ако енергията не може да тече безпрепятствено, ще се появи болка.

Съвет: натиснете, масажирайте линията над веждите си, след което приложете повече сила към крайните точки.

1. Да си заплитаме косата!

Главата ни често боли, тъй като тъканта под скалпа ни има лошо кръвообращение, което стимулира нервите, отговорни за болката.

Съвет: хванете косата си и внимателно дръпнете, теглете заедно. Има благоприятен ефект върху кръвообращението и пропуска болката.

1. Нека поемем дълбоко въздух!

Нашите мозъци са чувствителни към намаляване на количеството кислород в кръвта и главата ни може да боли.

Съвет: Съзнателно насочете дишането си към корема, докато бавно изчиствате до десет. След това задръжте въздуха за 10 секунди и издухвайте също толкова бавно. Това се повтаря петнадесет пъти.

1. Кафе с лимонов сок

Кофеинът често помага при главоболие, като спира производството на липидна молекула, наречена простагландин в мозъка, която не стимулира нервите, отговорни за болката.

Съвет: изпийте халба кафе с чаена лъжичка лимонов сок. Витамин С усилва ефекта на кофеина, така че болката изчезва първо.

---