Бързи скариди от фурната LEBENEO

Рецепти

бързи

Порции подготовка
2 5 минути плюс време за мариноване
Порции подготовка
2 5 минути плюс време за мариноване
  • приблизително 150 g размразени, готови за готвене скариди (варени, обелени, без опашка и глава)
  • приблизително 100 ml зехтин
  • 1 чаена лъжичка сушени италиански билки
  • 2 скилидки чесън
  • малко сол и черен пипер (или чили на прах) в зависимост от вашия вкус
  • 1 чист найлонов плик за мариноване

Натиснете скаридите с маринатата за подправка заедно в съд за печене и ги поставете плоски една до друга в съда. Пържете на средната решетка за 4-5 минути и сервирайте веднага.

Съдържащи здравето съставки:

  • Скариди:
    Висококачествени животински протеини, ненаситени мастни киселини (омега-3 мастни киселини), витамини В12, В3, йод, магнезий, мед, желязо, калций.
  • Чесън:
    Вторични растителни вещества, които имат антибиотично, разреждащо кръвта и антиоксидантно действие.
  • Зехтин:
    Здравословни мазнини (омега-9 мастни киселини).

Това е вкусно с него:

ИНДЕКС НА ЛЕБЕНЕО

Преглед на поверителността

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.