Бързи рецепти за домашния офис Прости, лесни и здравословни
26 октомври 2020 г. от Leonie Barghorn Категории: Хранене
Тук ще намерите преглед на бързите рецепти за домашен офис, които са здравословни и имат добър вкус. Забавлявайте се при готвенето на вегетариански и вегански ястия!
Бързо до столовата или най-близката пекарна по обяд? Това често не е възможно в домашния офис. Така или иначе е по-здравословно, ако готвите сами. С леко, но засищащо ястие, направено от пресни съставки, ще укрепите тялото си и ще избегнете минимумите по обяд. Подбрахме неусложнени рецепти за домашен офис, които можете да приготвите добре или да приготвите по време на обедната си почивка:
- пресни салати
- затоплящи супи, яхнии и къри
- домашен хляб и намазки
- Разбъркани картофи
- леки ястия с тестени изделия, ориз и др.
Рецепти за салата за домашния офис
Салатите със сезонни зеленчуци ви осигуряват много витамини в домашния офис. Трябва да режете сурови зеленчуци пресни. Готвените съставки като цвекло, картофи, бобови растения и булгур, от друга страна, могат да се приготвят предишната вечер. Това ще ви спести време и ще превърне вашата салата в засищащо ястие. Някои салати дори имат особено добър вкус, когато седят през нощта.
Можете да намерите рецепти за свежи салати за домашния офис тук:
Домашно изпечен хляб и здравословни намазки се съчетават с леки салати. Можете да получите вдъхновение за домашни дресинги тук: Рецепти за дресинг на салата: оцет-масло, дресинг от кисело мляко и балсамов оцет.
Засаждането на маруля не е трудно, защото е лесно да се грижи и не е много взискателно. В зависимост от сорта има някои ...
Можете да приготвите тези пълнещи салати вечер преди:
Бакшиш: Ще ви каже кои зеленчуци са най-подходящи за рецепти за домашен офис Сезонен календар на утопия.
Рецепти за домашния офис: супи, яхнии и къри
Супи, яхнии и къри са особено добри рецепти за домашен офис, защото можете лесно да ги приготвите вечер преди това. Освен това те ви пълнят, без да изпадате в обеден минимум. В зависимост от сезона можете да изберете подходящи рецепти от нашите предложения.
Вкусни рецепти за супа за домашния офис:
Ако имате останала супа, можете да я замразите добре и да я размразите отново по-късно:
Супата за замразяване е чудесен начин да се запасите с запаси. Можете да готвите голямо количество от него и след това да го добавяте на порции ...
Задоволяващи рецепти с едно гърне за домашния офис
- Бял боб-яхния със зеленчуци: проста рецепта
- Зеленчукова яхния: основна рецепта и възможни вариации
- Остър ястие от зеле: Вегетарианска рецепта
- Рецепта за яхния от леща: лесно, бързо и здравословно
- Морков яхния: рецепта и вариации за всеки ден
- Яхния от савойско зеле: рецепта със сезонни зеленчуци
- Яхния от грах: лесна рецепта за есента и зимата
Затоплящи рецепти къри за домашния офис
Бакшиш: Можете да донесете много рецепти с къри за домашния офис с пържено тофу обогатяват.
Лесно за приготвяне: рецепти за хляб и намазване за домашния офис
Хлябът и намазките звучат скучно? Не и ако правите и двете сами. Заедно със салата или сурови зеленчуци, хлябът и намазката правят вкусно и пълноценно ястие, което можете да приготвите добре. Можете да изпечете хляба предишната вечер - или можете да оставите тестото да втаса през нощта и да поставите хляба във фурната сутрин. Можете също така да приготвяте или прясно смесвате спредове предишната вечер.
Здравословни и неусложнени рецепти за хляб за домашния офис:
Бакшиш: Нямате мая? Можеш Направете мая сама или към един Заместител на дрожди да вземете.
Ароматните и здравословни намазки се съчетават добре с домашно изпечен хляб. Подбрахме прости рецепти за вашия домашен офис:
Зеленчукови бърканки: прости и вкусни рецепти за домашен офис
Пържените на тиган зеленчуци са чудесна алтернатива на супи или яхнии. Можете да ги приготвите предварително или, в зависимост от времето за приготвяне на рецептата, да ги приготвите пресни. Бобови растения, картофи или булгур и др. Превръщат тигана от зеленчуци в пълнеж, но леко и здравословно ястие.
Вкусни рецепти за разбъркване за домашния офис:
Много хора искат да готвят здравословно - но какво точно е здравословно? Обясняваме ви какво представлява здравословната храна и как ...
Рецепти за домашния офис: бързи и леки ястия с тестени изделия, ориз и др.
Богати на въглехидрати продукти като тестени изделия или ориз в началото не звучат като здравословна и лека храна. Ако обаче изберете пълнещия пълнозърнест вариант и добавите много зеленчуци и евентуално бобови растения, дори малки порции са достатъчни. Като алтернатива можете Юфка с ниско съдържание на въглехидрати да вземете. Много тестени или оризови ястия имат най-добър вкус в прясно състояние, но можете да ги приготвите и предишната вечер.
Тези рецепти са полезни за домашния офис:
Рецепти за домашния офис: още идеи
Не достатъчно? Ето още бързи и здравословни рецепти за домашен офис:
А съвети за това как да приготвите добре храна можете да намерите в тази статия: Подготовка за хранене - Спестете време и пари с предварително приготвяне.
Знаете ли вече това Utopia подкаст На Spotify, Подкасти на Apple, Google Подкасти & Ко?