Бързи палачинки с настъргана ябълка - Philandcocuisine

Бързо настъргани ябълкови палачинки

ябълка

Като жажда за палачинки. да, но бързи палачинки с настъргана ябълка.

Те ще бъдат идеални за закуска или закуска, експресна версия без време за почивка и много лесни за приготвяне.

Тук направихме версия с нисък гликемичен индекс, използвайки фруктоза и пълно брашно от спелта, което обяснява кафеникавия цвят на нашите палачинки, но можете да използвате брашното по ваш избор, със или без глутен.

Можете да овкусите вашите палачинки, както тук, с канела, но можете да изберете ванилия или смес от четири подправки. Млякото може да бъде заменено и с растително мляко.

За 12 палачинки ще ви трябват:

  • 1 ябълка
  • 100 g брашно (тук цяла спелта)
  • 10 cl от млякото
  • 2 яйца
  • 1 саше с химикали
  • 50 г пудра захар (тук 20 г фруктоза)
  • 1 ° С. чаена лъжичка смляна канела (или ванилия)
  • Масло