Бърза загуба на тегло

Здравейте

Така че знам, че ще бъда обвинен и разбирам много добре.

Днес е 3 юни, трябва да сваля 8 килограма за 22 юни, така че за 18 дни.

Имам нужда от вашия съвет, разбира се, че изцяло променям диетата си и в началото на загубата искам да отида на диета и след това да премина към ребалансиране на храната.

Така че се двоумя между диетата DUKAN или диетата THONON (или друга, ако знаете), с която мога да загубя тези 8 килограма само за 18 дни ?

Благодаря ви за вашите отговори, вашите показания.

Очевидно ще ви информирам за напредъка ми на всеки 2/3 дни.

Също да видите

Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.

Не е невъзможно
Загубих 10 кг за 3 седмици и половина, без да спортувам
Днес отворих дискусия заглавието е кликвания за бързо отслабване
Ако искате да говорите, аз съм тук

Добре, ще отида да го видя! И ако не, знаете ли диетите, които споменах, или сте отслабнали без конкретни диети? Освен това поздравления за тази загуба

Всъщност свалих тези килограми без помощ или специфични диети

Всичко това са прахосани пари.
Необходима е добра воля преди всичко, за да се стигне до там

Всъщност свалих тези килограми без помощ или специфични диети

Всичко това са прахосани пари.
Необходима е добра воля преди всичко, за да се стигне до там

Аз съм в същата ситуация като вас, искам да отслабна бързо преди 25 юли (в идеалния случай 15 кг)

Вече пробвах диетата Тонон преди 1 година, бях загубил 5,4 кг за 8 дни
Много ефективно, но много трудно

Утре започвам диетата на dukan, прекалено мотивиран, не се колебайте, ако искате да разговаряте или да се подкрепяте и ви пожелавам успех със загубата на тегло

Диета D. Настоятелно не го препоръчвам. Работих в болницата през бързите години на този режим. И не ви казвам катастрофалните ефекти, особено върху бъбреците и стомаха. Така че със сигурност може да върви добре. Но първо трябва да отидете при личния си лекар, за да получите зелена светлина.

Аз съм в същата ситуация като вас, искам да отслабна бързо преди 25 юли (в идеалния случай 15 кг)