Бърза загуба на тегло и
Обсъдете бързата загуба на тегло и. в Lean in Sleep - Архив Форум в района тънък в сън; Здравейте всички, търся мнението на няколко опитни SIS хора. Събрах два броя заедно, надявам се, че всичко е наред. Правя това сега
Бърза загуба на тегло и.
Търся мнението на няколко опитни хора от ШИС. Събрах два броя заедно, надявам се, че всичко е наред.
Правя това от една седмица и вече свалих 3,5 кг. Предполагам, че най-вече водата губя. Аз обаче пия като кон. Обикновено никога не съм получавал над литър течност, сега пия 3 до 3 1/2 литра на ден. Вода и черен чай.
От една страна съм доволен от 3,5 кг, но малко се притеснявам, че е твърде бързо. Какви преживявания сте направили? Това нивото на ниво?
Само за информация, ям нормално (според SIS), малко мазнини и винаги съм сит. Така че не гладувам.
Второто нещо е малко по-неудобно. Откакто започнах, имам запек и известната чаша топла вода също не работи. Просто не мога да се сдобия с бълхи и предпочитам да внимавам с лекарствата. Някой има ли съвет за мен? Това нормално ли е?
Благодаря ви предварително за помощта!
AW: Бърза загуба на тегло и.
Здравей Айлийн,
Имах същия проблем, използвам Sis от средата на януари и сега съм само с 3 кг. Но вече беше с 1 кг повече заради уикенда, в който отсъствахме на рожден ден. Трябва обаче да кажа, че не тежа нищо, искам само да сваля 8-10 кг, не ям животински мазнини сутрин и само храни, съдържащи протеини вечер, сладки неща само по обяд, понякога като десерт.
Сега ям киселото мляко Activia и мога да се върна в тоалетната. Но трябва да изядете 1 Activia в продължение на няколко дни, преди да го забележите.
Забавлявайте се отслабване и поздрави от
Amazonenomi: wink0st:
AW: Бърза загуба на тегло и.
Мисля, че с началното ви тегло загубата е нормална в началото. Това се изравнява, когато водата изчезне. И колкото по-малко тежите, толкова по-бавно ще върви.: yes4lo:
Така че първо му се насладете, ще свърши достатъчно бързо с 3 кг на седмица: laugh8:
AW: Бърза загуба на тегло и.
Просто съм малко несигурен, така че е добре да прочета, че някой друг е като мен. Дори не съм мислил за Activia. Бих могъл да планирам това за обяд.
Благодаря ти!
AW: Бърза загуба на тегло и.
О да. за да започне храносмилането, млечната захар носи нещо или сок от кисело зеле, сок от слива или лактулоза от апо: yes4lo:
AW: Бърза загуба на тегло и.
Просто се чудя как да се отърва от водата, когато пия като дупка * хаха *. o7dt: Ами нека се насладим на килограмите, стига да се стопят. И аз ти благодаря!
AW: Бърза загуба на тегло и.
Просто се чудя как да се отърва от водата, когато пия като дупка * хаха *. o7dt: Е, нека се насладим на килограмите, стига да се стопят. И аз ти благодаря!
Хм, това оставя тялото ви с нововъведеното: laugh8: Пиенето е много важно при отслабване, така че не спирайте. Тялото свиква и ако изведнъж пиете по-малко, то то бункера водата и също излита: yes4lo:
AW: Бърза загуба на тегло и.
При мен беше подобно, първите 3-4 кг сваляха много бързо, междувременно много се люшка нагоре и надолу (може би защото имам малко отпуснатост по отношение на точността (изпитите и мигрената са смъртоносни за нещо подобно).
Започнах в началото/средата на януари и все още имам запек. Но сега не съм сигурен дали в момента това е свързано с мигрена, която забавя движението на червата, поради което много лекарства имат толкова малък или никакъв ефект (просто не се усвояват добре). Имам го от 3/4 дни и изобщо не върви. Преди това имах чувството, че храносмилането бавно отново се подобрява.
Но това, което ми помогна няколко пъти, беше: изсушени смокини, накиснати във вода за една нощ (те също имат много KH), изпийте водата, в която са били мариновани, дори и да е лепкава, отвратителна. Ами това за два дни и пак мина добре.: /
AW: Бърза загуба на тегло и.
Виждам! Това обяснява много. Благодаря за обяснението!: yes4lo:
@ Невинен ангел, благодаря за върха, за съжаление имам алергия към слива: baffled: така че първо ще опитам Activia.