Бърза салата, пълна с хранителни вещества радикио с пъдпъдъчи яйца - Дневникът на една трансформация
Предлагаме ви нова здравословна и вкусна рецепта за салата. Този път комбинираме салата от радикио с пъдпъдъчи яйца и вкусен дресинг от доматен концентрат.
Гледайте видеоклипа по-горе, за да видите как се приготвя днешната рецепта!
Защо салатата от радикио е здравословна
Както всички видове салати, радикиото съдържа антиоксиданти, фибри, минерали и витамини. Допринася за здравето на храносмилателната система, предотвратява анемия, рак, сърдечни заболявания и, тъй като е с ниско съдържание на калории, е добър съюзник при отслабване. Но има и предимство, което другите видове салати нямат: веществото, което му придава горчив вкус, е много нежно естествено обезболяващо и успокояващо средство, така че може да ви помогне, когато имате болка, безсъние или когато сте в стрес. Освен това, както всички горчиви зеленчуци, радикиото допринася за правилното функциониране на жлъчния мехур и регулирането на жлъчната секреция.
Защо пъдпъдъчи яйца са здравословни
Вече знаете, че яйцето е сложна храна. Пъдпъдъчите яйца имат същите предимства като пилешките яйца. Разликата е, че те имат по-ниско съдържание на мазнини, което е позволено на тези, които искат да намалят нивата на холестерола в кръвта.
Защо да ядем гурме доматена супа Herbalife
Днешната салата има специален вкус благодарение на дресинга, получен от доматена супа Gourmet Herbalife. Препоръчваме ви да го включите в здравословната си диета, защото това е вкусна закуска, която можете да ядете по всяко време, без угризения. Съдържа средиземноморски растения за специален вкус и има лесен за контрол калориен прием - около 104 калории на порция. В допълнение към фибрите, той съдържа и протеини, осем пъти повече от традиционната доматена супа (според изследването на състава на храните; Агенция за хранителни стандарти и Института за изследване на храните във Великобритания, 2006)