Бърза помощ при хълцане • Koch-Mit

23.05.2018 | Лиза Барч

Какво всъщност е хълцането? Как се развива хълцането и кои домашни средства помагат срещу хълцане? Най-добрите съвети и бързи помощници за хълцане.

Как се появява хълцането?

Хълцането произхожда от диафрагмата. Този мускул разделя гръдния кош и коремната кухина един от друг и е решаващият мускул в диафрагмалното дишане (наричан още коремно дишане). При диафрагмално дишане диафрагмата се свива надолу, гърдите се разширяват и се създава отрицателно налягане. Вдишваният въздух се всмуква в белите дробове през отворения глотис (между гласните струни). Когато диафрагмата се отпусне, този въздух изтича отново.

Ако обаче диафрагмата внезапно се схваща и глотисът се затваря рефлекторно, вдишваният въздух удря гласните струни със силно хълцане. Нервите в мозъка са главно отговорни за спазмите на диафрагмата.

Хълцане при бебета

Кърмачетата се закачат много. Смята се, че това е функция на тялото, за да може да усвоява повече мляко, докато бебето суче. Подобно на оригването, това трябва да извежда въздух от стомаха.

Бебетата често имат хълцане дори докато са още в утробата. Има няколко теории по този въпрос: от една страна, дихателният рефлекс е трениран, а от друга, той има за цел да предотврати навлизането на течност в дихателната тръба.

При възрастните обаче хълцането няма никаква функция, а просто е досадно.

Хълцането е неудобно, но обикновено изчезва след няколко минути.

Причини за хълцане

Хълцането е изтощително и досадно в повечето случаи, но също така е и краткотрайно. Най-честите причини за остро и временно хълцане са:

прибързано преглъщане
прекомерно хранене
много топла или много студена храна и напитки
Алкохол или никотин
силна нервност

Хълцането рядко става хронично, т.е.трае повече от два дни. Засега няма наистина установима причина за това. Също така няма универсална рецепта за хронично хълцане, но дихателните и поведенчески терапии и лекарства често могат да помогнат на засегнатите.

Какво помага срещу хълцане?

Всички домашни средства, които трябва да помогнат срещу хълцане, в крайна сметка са насочени към успокояване на дишането и по този начин на диафрагмата, за да може тя отново да намери естествения си ритъм.

Ако имате хълцане, това би помогнало да отпиете чаша вода.

Добре известните бързи помощници срещу хълцане са например:

Изпийте чаша вода на глътки
завъртете се в кръгове, докато стоите
задръжте дъха си и преглътнете в момента, в който се почувства хика
Покрийте носа и ушите си, затворете устни и издуйте бузите
плаша
Яжте захар

Всички тези трикове са предназначени да стимулират вегетативната нервна система, която ще изпрати сигнала за спиране на хълцането. Този успех не е доказан. Тези методи помагат на някои хора, но не и на други. Въпреки това, те често си струва да се опита за повечето хълцане.

Това, което обаче включват всички тези трикове, е разсейване. Ако не се концентрирате върху хълцането и така несъзнателно успокоявате дишането си, обикновено можете да се отървете от неприятното хълцане много бързо.

Моето заключение:

За щастие в повечето случаи неприятното хълцане изчезва след няколко минути. Ако имате хълцане, опитайте се да се разсеете от хълцането с общи трикове, така че дишането и по този начин диафрагмата да се успокоят.