Бърза, питателна рецепта за закуска - Nutrition-Setup Nutrition-Setup

БЪРЗА, питателна закуска след (или дори преди) вашата тренировка днес:

• ориз басмати, останал от вечерята от предходния ден,
• задушено кейл,
• кайма (беше просто говеждо),
• пресен магданоз
• яйчен жълтък, както е показано на снимката

Може да се приготви за 10 минути: задушаваме къдравото зеле, добавяме ориза и каймата, накрая поставяме отгоре пресния магданоз и полусуровия яйчен жълтък.

---