Бърза неделна рецепта - 2 минутен диетичен сладолед! DB Fitness - Можете да го направите и вие!

Неделята пристигна, затова отново ви донесох рецепта. С оглед на празниците хвърлих заедно един много бърз бонбон, тъй като мисля, че всеки би предпочел да прекарва време със семейството или гостите си, отколкото в кухнята. Сега ще бъде здравословен деликатес, който може да бъде включен в диетата по всяко време, което не е нищо друго освен протеинов сладолед! Страхотно преди или след тренировка и дори може да се използва перфектно за овкусяване на протеинови палачинки! Тогава нека нарязаме на него.

диетичен

Състав:

  • 1 банан
  • 0,3 дл мляко (при много строга диета може да е дори вода, но няма да е толкова кремообразна)
  • 1 супена лъжица протеин на прах (използвах ванилия от Biotech Iso Whey Zero)
  • подсладител на вкус, въпреки че зависи от протеина

Подготовка: