Бърза диета Как да отслабнете, като ядете грейпфрут

Според диетолозите хората, които прибягват до диетата с грейпфрут, успяват да свалят между 6 и 10 килограма на седмица. Тъй като загубата на тегло е внезапна, това лечение се препоръчва от диетолозите само в изключителни случаи и най-много на всеки две години, тъй като метаболизмът страда.

бърза

Бърза диета: Как да отслабнете, като ядете грейпфрут (Изображение: Mediafax Photo)

Диетата се спазва една седмица, като през това време за закуска се препоръчват половин грейпфрут и чаша неподсладено кафе или чаша чай.

По обяд е посочено половин грейпфрут и две яйца, салата от краставици и домати с оцет, върху която ще се добави лимонов сок или зеленчуци.

В обеда не трябва да липсват филийка препечен хляб и чаша неподсладен чай или чаша вода.

Вечерята трябва да се сервира не по-късно от 19:00.