Бърз; просто отслабнете със зелевата супа
Опитайте тази супер лесна зелева супа, идеална за диетичния план.
Тази вкусна зелева супа е истинска диетична супа. С подбрани съставки и малко усилия, вкусната супа бързо идва на масата и впечатлява.
Съставки за 6 порции:
- 1 средна глава бяло зеле
- 6 големи лука
- 6 до 7 белени домата или консервираната версия (1-2 кутии)
- 2 чушки, зелени или жълти
- 1 кг моркови
- 2 пръчки праз
- 1 малка крушка целина
- 1 връзка магданоз
- Зеленчуков бульон, подправки и билки по желание
Време за подготовка:
И така се прави
- Оставете зелето да заври в пет литра вода, след което добавете нарязаните зеленчуци.
- Оставете всичко да се готви на намален огън за около 20 минути и накрая подправете с подправки и билки.
Можете да използвате индивидуално други зеленчуци за страхотната зелева супа. Препоръчваме зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати. Тук можете да разберете кои видове зеленчуци са с ниско съдържание на въглехидрати.
Интересувате ли се от други диетични супи под 250 kcal на порция? Кликнете върху нашата галерия с картини и открийте страхотни рецепти.
Изображение на бюлетин за женски рецепти
Фини, прости и бързи рецепти? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина с рецепти за жени. След това най-добрите ни рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.
Можете да намерите по-вълнуващи съвети и рецепти от раздела „Диети“ на нашата тематична страница.