Бърз; Хранителни съвети за пешеходен туризъм в Берлин

Имате въпроси относно гладуването или диетата?

Ако търсите информация за гладуването, периодичното гладуване или храненето като цяло, ще откриете, че ръководствата за хранене и съответните сайтове в Интернет понякога дават противоречиви твърдения. Бих искал да ви предложа съвети на научно обоснована основа и да създам индивидуално адаптиран план за гладно и хранене, който отговаря на вашия начин на живот.

Как действа консултацията на гладно или хранене?

Тази оферта е индивидуална консултация. Ние с вас ще преходим 3 до 4 часа сред природата на Берлин в уговорен ден. Като алтернатива на похода, можем да се срещнем и в кафене за консултация. След нашата среща ще получите по имейл конкретен план за диета и пост.

Ще обсъдим следните теми:

  • Форми на хранене (кетогенна диета, ниско съдържание на въглехидрати, палео, чисто хранене и др.)
  • Кои форми на хранене са наистина здравословни в дългосрочен план?
  • Коя диета е най-подходяща за мен?
  • За какво е гладуването?
  • Кой тип пост е най-подходящ за мен?
  • За какво трябва да внимавам при гладуване?
  • Гладуване в комбинация с упражнения
  • Гладуването и диетата като превенция
  • Кои хранителни добавки са наистина полезни?
  • Други теми като косопад, целулит, бръчки, стегната кожа
  • и повече за антистареенето

Цена 230 €

Индивидуалната консултация струва 230 евро за 3 до 4 часа, включително индивидуален план за диета и гладуване и последващи грижи чрез Whatsapp.

кой съм аз?

хранителни

Сабрина Карол - физически сертифициран директор на гладно в Германската академия за гладно и диетолог

Можете да научите повече за мен тук.

Уговорете консултация

За да намерите подходяща дата за индивидуалната консултация, можете да се свържете с мен на 01577-7765557 обадете се или напишете имейл на [email protected].

ДАЙТЕ ВАУЧЕР

Просто ни напишете имейл на [email protected].
Можете да получите ваучера по пощата или по имейл при поискване. Той е валиден две години от датата на издаване.

Обучение на IEK като гладуващ на гладно

Вие също бихте искали да станете лидер на гладно?
Заедно с IEK обучаваме водачи на гладно.
Дата: 16 март 2020 г. до 28 март 2020 г.
Описание на курса на обучението за гладуване на гладно