Бърз; Heilpraktiker Dreieich
Постим по Buchinger със зеленчукови бульони, чайове и сокове.
Придобиваме чувствителност и осъзнаване на тялото.
Постенето ни освобождава от ежедневното храносмилане, отлаганията и токсините. Той лекува минали заболявания и емоционални рани чрез освободената сила и жизненост. Ние развиваме по-висока чувствителност към това, което харесваме и кое е добро за нас. Масажите и медитациите ни водят до нашата вътрешна сила и сила. Дискусиите в групата и информация за здравето и храненето помагат да се осигури опит в дългосрочен план.
Ние решаваме интуитивно и на собствена отговорност, разбира се правилно, за живота си.
Постигането на тази интуиция стъпка по стъпка е основната цел на нашите семинари на гладно.
От началото на поста можем да говорим от момента във времето, когато е настъпил преходът от интуитивния отказ за ядене към съзнателното решение да се въздържаме от ядене. Все още сме добре запознати с този интуитивен отказ от ядене при болни деца или домашни любимци. Естественото им чувство на глад и ситост все още е относително неподправено и в случай на неразположение или заболяване, те естествено трябва да се откажат от храната. В медицината гладуването е известно като терапия още от Хипократ. Успешно се използва в римляните, като първото познато, заможно общество за лечение на така наречените болести на цивилизацията, които се появяват за първи път. Това обяснява доста критичния подход на източните лечебни методи за пости от страна на популациите там, които са склонни да страдат от дефицит. При тежки случаи Хипократ препоръчва да се пие само медена вода. Средновековните лечители, от Хилдегард фон Бинген до Парацелз, също препоръчват гладуването като лечебна терапия. Парацелз говори за „вътрешен лекар”, който се активира чрез гладуване и води болни хора към саморегулация и изцеление.
По-нови строго научни изследвания върху дрождени клетки, кръгли червеи. Мишки и скоро дори резус маймуни от Масачузетския технологичен институт (MIT) дори потвърдиха, че правилното гладуване има удължаващ живота ефект и в момента е единственият научно обоснован метод против стареене.
Пост в Драйайх
Седмици на гладно според Buchinger През това време ще постим заедно в група, ще се отпуснем, ще говорим помежду си, ще мислим за храненето и за укрепването на нашето здраве. Срещаме се тази седмица за обмен, информация и медитация. Всички консумират вкъщи само зеленчукови бульони, чайове и някои сокове. Участниците със и без опит на гладно са много добре дошли. Ще бъдете инструктирани да постите по разбираем и квалифициран начин.
Пост в Bad Orb
Моля, докладвайте, ако се интересувате от провеждане на семинар за пешеходен туризъм с мен (за лежерни туристи, група от 8 души) в Bad Orb (през април, точната дата все още не е определена)
Пост във високите планини
Пост за тези, които са преживели гладуване и са в добро състояние за ходене ! Ние сме група от около 12 души, които постит 5-6 дни в седмицата във високите планини. Изкачваме се от хижа до планинска хижа и сами носим багажа си. Заинтересованите нови хора са добре дошли да се присъединят към нас.
Индивидуалната физическа и психологическа стабилност трябва да се интегрират хармонично в съществуващата група. Това може да бъде изяснено в личен разговор.
Какво изисква от вас планински пешеходен туризъм: Съответно преживяване на гладно и точна оценка на вашите физически граници. Багажът е ограничен до около 10 кг (съвети за оборудване ще бъдат дадени с потвърждение за регистрация). Насладете се на природата и простия живот. Безопасност на стъпалото и височината; Не е необходимо да имате глава за височини. Изтощителни ежедневни етапи, нощувки в планински хижи в дюшечни лагери с малко комфорт. Обикновена храна на гладно.
Участниците в този семинар също трябва да се радват да усещат пътя си до границите на своите възможности. Членството в DAV (Германска алпийска асоциация) има смисъл. Включва много отстъпки от хижите и планинска спасителна застраховка.
Физически изисквания: С приблизително 10 кг багаж макс. Бъдете на път по 10 часа на ден и се изкачвайте с около 300 м/час. Само с предишен опит в планината или редовни тренировки за издръжливост (ходене, джогинг, колоездене)
Идеята за постене в планински туризъм дойде при мен, докато изучавах биографиите на натуропати, починали в напреднала възраст и при директни срещи с хора от двете групи хора - постите и високопланинските туристи. За мен това са двете групи с най-жизнени психически и физически
Хора в напреднала възраст, които съм срещал.
Постният планински туризъм съчетава тези два начина за остаряване, здрави и жизнени. Опитът от походите, които вече извърших, потвърди тези съображения в подхода.
Специалното при планинския пешеходен туризъм е:
1. Газовата детоксикация през белите дробове чрез ниското парциално налягане във високите планини и отделянето чрез повишено изпотяване
2. Високата метаболитна активност и повишеното разграждане на протеиновите отлагания
3. Много по-добра регенерация на мускулите, сухожилията и ставите
4. Ранната поява на нарушени регулации в тялото поради този комбиниран стрес
Опит, който очаквате:
Абсорбирайте първичните сили на необятния планински свят с чувствителността на гладуването. Дишайте кристално чист планински въздух в продължение на 5 дни без никакви отработени газове. Изживейте тишината. Пийте малко „жива вода” от естествени източници. Интензивно почистване и регенерация на тялото, особено на мускулите. Оценката на физическото представяне и прилагането на термините стъпка и безопасност на височината често е много различна при отделните индивиди. Ако не сте сигурни, с удоволствие ще се обадим отново или ще се срещнем за личен разговор. Имам прости съвети за проверка на необходимото ниво на фитнес.