Бърз; Детокс "
Когато постим, първо мислим за физически отказ. Процесите на психическо ниво са също толкова важни. Великият пост не само отнема физическото ни бреме, но и ни помага да се намерим отново. За да можете да се концентрирате изцяло върху освобождаващото изживяване на гладуването и умствената детоксикация ‘, можете удобно да сглобите личния си пакет за гладно според Хилдегард фон Бинген с нас. Прочетете още
Когато постим, първо мислим за физическо отречение. Процесите на психическо ниво са също толкова важни. Великият пост не само отнема физическото ни бреме, но и ни помага да се намерим отново. За да можете да се концентрирате изцяло върху освобождаващото изживяване на гладуването и умствената детоксикация ‘, можете лесно да съберете личния си пакет за гладно според Хилдегард фон Бинген с нас. Прочетете още
Хилдегард фон Бинген показва как действат гладуването и детоксикацията
Класическото гладуване включва доброволно въздържане от твърда храна за ограничен период от време. Вместо това пийте много течности под формата на чай, вода, супи, бульони и други подобни. Алкалният пост е малко по-малко строг, при който можете да ядете пълнеж от зеленчуци, плодове и салати. Светецът и многобожник Хилдегард фон Бинген също беше голям защитник на пости на базата на спелта. Нашата супа Lichtengel с грис от спелта и исоп е базирана на традиционните им рецепти.
Пост по целия свят
Знаете ли, че постенето е неразделна част от всички основни религии в света? Има пост от Пепеляна сряда, който в християнството се извършва до Великден. Юдаизмът познава много дни на пост; най-големият и известен е може би Йом Кипур. Мюсюлманите празнуват края на Рамадан, ислямския пост, с тържества и семейни събирания.
Оставете ума си да се лута
Великият пост, било то само няколко дни или няколко седмици, е идеалното време да се изключите и да се оттеглите от ежедневния стрес. Слушайте себе си, освободете се от задънените процеси и се отпуснете. По време на гладуването вие сте напълно до себе си. Както подчерта Хилдегард фон Бинген, тялото и душата намират път обратно в традиционния си баланс. Вземете топла билкова възглавница, направете си чернодробен компрес и се отпуснете на дивана с нея - детоксикация на стрес, така да се каже!
Откривайте нови неща чрез гладуване и детоксикация
В днешно време често не ни пука толкова за храната ни. Трябва да върви бързо, трябва да има добър вкус - и тогава посягаме към готовия продукт. Искате ли да прекъснете този цикъл? Тогава гладуването може да ви даде малко ново начало. За да преминете удобно това време, не само се нуждаете от почивка, релаксация и воля, но и много знания за храната.
Автоматично ще забележите как изведнъж сте заети с диетата си, ще откриете напълно нови видове зърнени храни, плодове и зеленчуци и как се справяте с промените в храните. Научете се да се наслаждавате отново! Великият пост е основата за някои добри навици, които да вземете със себе си след това. Това включва прясна храна, бавна и приятна храна, пиене на много вода и сбогуване със стреса.
Освен това, изоставянето на определени съставки ви дава шанс да забележите лоши хора за стомашно-чревния тракт. Ако планирате нискокалорично бързо (под 1200 kcal на ден) за повече от три дни, първо говорете с Вашия лекар или алтернативен лекар.