Броколи флан с; Италиански - кетогенна рецепта

Кетогенна вегетарианска рецепта

Не съм вегетарианец, ям месо и риба, но в малки количества. Много често ям само зеленчуци под формата на гратен или крем, или дори супи. Много бързо ще мога да свикна с вегетарианската диета. Но оценявам добро печено пиле в неделния обяд или дори пържола от пипер, закупена от ферми близо до дома ми в късо съединение. Предпочитам да минимизирам консумацията на месо, но да избера качествено месо.

Зеленчуците, приготвени по този начин, се ядат по-лесно от тези, които не са фенове. Можете да добавите любимата подправка на вашето семейство, това ще ги вдъхнови да ядат този вкусен флан от броколи. Можете също да смесите различни зеленчуци в тази рецепта, да добавите различни зеле, като карфиол и зеле от романеско.

италиански

Италиански броколи флан: вегетарианска рецепта

Обичам този вкусен зеленчуков флан. Без кожи, без глутен и с ниско съдържание на въглехидрати. МНОГО е лесен за приготвяне, което го прави идеален за делнични вечери. И преди всичко е вкусно! Това е един от любимите ми варианти за безмесни ястия.