Бройте чай и кафе за калории
хей, в момента преброявам броя на калориите, които ям всеки ден. просто закръглени. и пия чаша чай (зелен чай, билков чай, винаги различен) и чаша кафе всяка сутрин. без мляко или захар. и след това закуската ми. Но сега въпросът ми: обикновено ли трябва да включвате чай или кафе, когато преброявате калории, или те са толкова малко, че така или иначе няма значение? Благодаря.:)
2 отговора
Без мляко и захар не. Чистото кафе и зеленият чай не съдържат или почти никакви калории. Зелен чай толкова добър, колкото никой.
Разбира се, че не. Излишъкът от 1/2 калории всъщност също не прави разлика. Освен това кафето няма калории или греша? Просто не трябва да влизате твърде много в това нещо (преброяване на калории).
Бих казал и аз. Това е добър инструмент, но нищо повече.
подобни въпроси
Невъзможно е да преброите калориите на всичко, което ядете. Числата не се променят по време на готвене?
И какво, ако добавите чесън или нещо подобно към рецепта. Трябва да преброите и това?
И майка ми все още готви за мен. Тогава как да смятам калориите?
Предпочитате ли кафе (кафе, капучино, еспресо и др.) Или чай (черен чай, зелен чай, мате чай и др.)?
Аз лично много обичам да пия зелен чай.
За да изясня, че предварително не, не ме притеснява яденето и преброявам калориите на чая си, само си задавам въпроса, защото го намирам за нелогичен. Любимият ми чай има 2 ккал на 100 мл. Ерго нормалната чаша има около 5. Защо броят на калориите се увеличава с количеството течност, добавяте само вода, която изобщо няма калории. Единствените калории, които би имал чаят, са тези в торбичката и те нямат нищо общо с количеството вода, което използвам за приготвяне на чая.
Мисля, че би било хубаво, ако някой може да отговори на въпроса, защото наистина се чудя дали не съм сгрешил.
Приятелката ми казва, че е пила 1 литър зелен чай на ден, за да отслабне . колко калории изгаря приблизително 1 литър?