Брояч на калории (mealus) - Форум
Обсъдете брояча на калории (храна) в Преброяване на калории Форум в областта на диетите; Здравейте, току-що взех устройство от моя съсед за преброяване или преброяване на калории. Въвеждате храната, с която сте яли
Броячи на калории (храна)
Здрасти,
Току-що получих устройство от моя съсед за преброяване или събиране на калории.
Въвеждате храната, която сте яли, с теглото, което сте яли, и тя изчислява всичко.
В допълнение, вие въвеждате вашите данни, възраст, тегло и т.н. и той изчислява основния и текущия оборот. В края на деня имате страхотно сравнение.
Някой от вас има ли такова устройство?
Също така забелязах, че някои от стойностите се различават от тези на Fettrechner.de. Има ли други бази данни? За сравнение?!
AW: броячи на калории (храна)
Използвам Mealus от края на юни.
Оттогава съм свалил 5 килограма и просто се чувствам страхотно!
Много е лесен за използване и тъй като е толкова удобен, винаги го имам при себе си.
Често го правя така, че да слагам съставките една по една, така че става много точно.
Но също така сравнявах някои маркови продукти, понякога не съвпада съвсем, но разликата наистина е незначителна.
не е задължително да е 100% правилно, достатъчно е, ако имате ориентировъчна стойност.
Винаги претеглям чиниите си у дома с кухненска везна, но когато съм навън, оценявам сумата.
С течение на времето ще получите доста добър нос за това, колко тежи колко.
С Mealus преброяването на калории е наистина забавно, защото ще видите, че е толкова лесно.
Желая ви успех и много забавления.
ако все още имате въпроси, просто попитайте.
Поглеждам назад вътре.
AW: броячи на калории (храна)
Така че вече седя там и пресмятам площта (или нека ги изчислят)
така че това нещо е наистина практично за пътуване. наскоро в киното се чудех колко калории има O_o, но сега знам ^^ и пуканките са толкова диви
също смята, че е добре, че можете да пишете и други неща, които не са в списъка (въпреки че почти всичко е покрито)
Също така демонтирах и изчислих „обяда“ си по-рано * hehe * е наистина смешно. Тъй като постоянното пускане към компютъра беше наистина досадно.
Така че досега мога да препоръчам някои от тях! няма повече стрес при броене * froi *
PS, дори треската от обяд беше изброена. Единственото, което липсва, е текилата, но никъде не съм я намерил
за по-нататъшно отслабване
AW: броячи на калории (храна)
PS колко калории приемате? и спортувате ли?
AW: броячи на калории (храна)
така че, след известно време да се опитам, някога съм задавал въпрос. Току-що ядох кайсия и кисело мляко след полунощ. Особено през уикенда често се случва да пиете нещо или да хапнете нещо късно. Но това не е в ежедневния ми баланс. мога ли да преместя това или нещо подобно? или трябва да го надхитря и да върна часовника за бъдещето ?! сега е малко глупаво.
възможно ли е по някакъв начин? и как да видя последните дни? Дори нямам достъп до „вчера“. имайте само седмичен разрез или нещо подобно
знаеш ли? Би било чудесно
AW: броячи на калории (храна)
След като купих устройството, изядох 1500kcal през първия месец, за да се адаптирам.
понякога беше малко повече, а понякога малко по-малко.
През това време на практика не загубих нищо.
след това го намалих на 1000-1200kcal, сега работи прекрасно!
(Въпреки това, аз също взех предвид моя размер, моята активност и моята възраст .)
Но наистина въвеждам всичко, включително напитките.
те често са просто забравени.
или те са подценени.
хихи, честно казано нямаше да ми хрумне да въртя часовника
За мен новият ден просто започва в полунощ
след това има нови калории и всичко е позволено отново.
Разбира се, аз много обичам себе си и не започвам просто да ям след полунощ, иначе идващият ден би бил твърде тежък.
Но вече съм влязъл в малки грехове на следващия ден, вместо в точния ден.
така че автоматично се балансира отново.
не е нужно да прекалявате, ако съм малко прекалено висок, т.е. ако дневната ми цел е надвишена, просто спестявам малко повече на следващия ден, това също е разрешено!
заради паметта.
имате 29-дневна памет, а след това просто продължава да брои или изтрива най-стария запис.
когато сте въвели няколко дни, отидете да оцените, след което въведете деня със стрелката.
последният ден, т.е. "вчера", е ден 1
"вчера", ден 2 и така нататък.
Но всъщност обръщам внимание само на текущия ден, миналите минаха, освен ако не искам да компенсирам малък грях.
или искам да се мотивирам малко
Надявам се, че успях да ви помогна