Брой калории Не гледайте етикетите на храните!

брой

Преди да купите нещо от супермаркета, броите ли калориите на етикета? Напразно бройте. Изследванията показват, че средното съдържание на калории в някои храни е много по-високо от това, което се показва на етикетите.

Изследване на изследователите на Tuft показва, че храната, сервирана в 29 ресторанта и 10 вида замразени храни в американските супермаркети, съдържа много повече калории, отколкото са били представени на потребителите на етикетите.

Това беше храна, която потребителите в менюто установиха, че имат по-малко от 500 калории, съобщава The New York Times.

Разликите между написаното в менюто или на етикета понякога са били изключително големи: макароните, които теоретично са имали 220 калории, всъщност са имали 319, а пърженото пиле е имало 344, въпреки че в менюто е посочено, че има само 260.

Д-р Сюзън Робърт, диетолог, каза, че храните съдържат средно с 18 калории повече, отколкото показват етикетите.