Бъркани яйца от гофрети с ниско съдържание на въглехидрати

Бъркани яйца от гофрети? Звучи лудо, но работи! С няколко вкусни съставки, рафинираното яйце се превръща в вкусна закуска с ниско съдържание на въглехидрати

Вафленото яйце също има страхотен вкус с моцарела и пържен бекон!

Вие сте фен на бъркани яйца? Тогава имаме страхотна рецепта за вкусното яйце от ястия за вафли. С няколко прости съставки за нула време можете да създадете вкусна закуска с ниско съдържание на въглехидрати, която може да се приготви без тиган или печка.

Състав:

• 1 червен пипер
• 1 пролетен лук
• ситно нарязан магданоз
• 2 яйца
• 1 пакет кубчета бекон

Подготовка:

Накълцайте пролетен лук и звънец и сложете всички съставки в купа. Разбийте яйцето със съставките. Сега нанесете малко масло (напр. Кокосово масло) във вафлата. Загрейте предварително вафлената ютия и след това поставете яйчената смес в центъра. След това затворете капака и оставете яйцето да се готви във вафлената ютия за около 1-3 минути.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Бакшиш: Ако имате малко повече време, можете да изпържите няколко ленти бекон в тиган и да сервирате с моцарела.

---