Брижит Макрон тежи 57 кг, висока 1,68 м

Какво яде съпруга на президента на Франция за да запази нишковидния си силует? Гийом Гомес, майстор готвачът от двореца Елизе разкри тайната си диета Брижит Макрон.

брижит

"Всичко, което мога да ви кажа, е, че първата дама има десет порции плодове и зеленчуци на ден в менюто. Не пет, а десет, два пъти повече от препоръчаното."

Ако официалната препоръка е 5 порции плодове и зеленчуци на ден, трябва да се отбележи, че на хранене се сервира около 80-100 грама плодове или зеленчуци. Те съответстват на шепа грах, чиния супа, домат, 4 или 5 ягоди, ябълка и 2 кайсии ... Ако Брижит Макрон консумира почти 10 порции на ден, това означава почти килограм плодове и зеленчуци на ден.

Тайната на Първата дама да изглежда толкова добре е как да се храниш. Диетата на Брижит Макрон се състои главно от ядене на пържена риба и миди. И тя, и съпругът й са големи любители и консуматори на морски дарове, които консумират възможно най-често. Тези храни са с ниско съдържание на мазнини, но пълни с хранителни вещества, които поддържат здравето и еластичността на тялото.

Всички знаем, че диетата върви ръка за ръка със спорта и че не можем да говорим за здравословен начин на живот при липсата на един от тези два компонента. И изглежда, че бившата учителка винаги е била вярна на примерен начин на живот, в противен случай тя нямаше да може да покаже безупречно изображение на 64-годишна възраст.