Бритни Спиърс разкрива диетични съвети за болести и отслабване; Текущ булевард
Бритни Спиърс разкрива диетични съвети за болести и отслабване
Бритни Спиърс показа съветите и триковете за диета, които използва за борба със здравословните Ви заболявания, докато работеше по плана Ви за отслабване.
Бритни Спиърс има "слаби очи, стрес, астма и главоболие".
37-годишната певица разкри за своите заболявания и план за отслабване и сподели диаграма в социалните мрежи, в която подробно се описва храната, която яде, за да помогне със собствения си режим.
Тя написа в Instagram: „Имам слаби очи и стрес и астма и главоболие.
„Така че тази карта ми помогна толкова много при проблеми като този…. и теглото ми. Ууп ууп
„Както би казала седеф .... работи добре и за деца (sic) ”
Диаграмата препоръчва ябълка, краставица, къдраво зеле, джинджифил и целина за помощ при редовно главоболие, докато облекчаващите стреса са банан, ягода и круша.
За астматиците съветът е да ядат моркови, спанак, ябълка, чесън и лимон.
Включен е и лек за махмурлук - ябълка, морков, цвекло и лимон и морков и целина, които помагат за очите.
Бритни разкрива, че сте променили и диетата си, за да сте в крак със загубата на тегло.
Тя каза: „Загубих 4-те килограма, които ми липсваха да загубя, но сега плодовете и зеленчуците, които ям, трябва да предпазят всичко.
Миналия месец хитмейкърът „Toxic“ разкри за здравословния си режим и разкри, докато тя се бореше с „повторението“ на тренировка, че е нетърпелива да се придържа към нея.
Споделете момент, когато тя пише: „Работих много усилено, за да отслабна ... а за мен 3 паунда 7 паунда е много. Не знам как да правя твърде много кардио.
„Тялото ми има мускулна памет, защото го използвам, за да бъда гимнастичка и мога да натрупам ... така че харесвам изолираното движение. Ключът към моята тренировка е повторението, но става скучно, затова имам брошура, която направих за всичките ми любими упражнения.
„Обикновено нося слушалки ... Музиката ме отвежда Знам, че не изглеждам перфектно, но работя върху това. Надяваме се един ден да мога да дам корема на приятеля си за вашите пари. (sic) “