Бритни Спиърс, историята на диетична суперзвезда - Lean или Fat
Дори на 27 години, въпреки че е майка на две момчета, тя остава разглезената принцеса на Америка. Руса, брюнетка, с дълга коса или нулева прическа, в изискани тоалети или жалко облечена, сладка, наивна или агресивна, Бритни Спиърс може да бъде както иска! Хората я обичат, а феновете си затварят очите, прощават и забравят всичко. Почти нищо.
Що се отнася до тежестта на певицата, папараци и фенове по света станаха доста остри. Килограмите, натрупани от двете бременности, нощите, изгубени в ексклузивни клубове и барове, плюс необузданата страст към бързото хранене бяха оставили видим отпечатък върху физиката на звездата. И така, през 2007 г. Бритни стана неузнаваема.
И известните личности плачат понякога ...
Пълното фиаско на церемонията по награждаването на MTV означаваше това благословено събуждане за Бритни. Веднага след изключително лошото представяне, което имаше на сцената, падналата дива се разплака и обеща да започне отначало и да възстанови имиджа и кариерата си.
Помогната от семейството и близките си, в началото на 2008 г. Бритни направи първата стъпка към рехабилитация: беше приета в реабилитационен център и нае цял екип, който да разработи стратегията си за възстановяване. Треньорите по фитнес и йога, хореографи, диетолози, психолози и готвачи, всички допринесоха за „прераждането“ на поп принцесата.
Спорт, диета и спорт отново
За да се отърве от излишните килограми, Бритни следваше програма за готвене със среден интензитет, специално създадена за нея. Ежедневните ястия са били 1200 калории и са били базирани на плодове, зеленчуци, сьомга и див ориз. „Изобщо не ям захар. Избягвам кисели сокове, сладкиши и нежелани продукти са напълно изключени. Сега ям пиле, сьомга, авокадо, ориз, варени яйца, зеленчуци и много плодове, а на обяд понякога опитвам бургери от пуйка. Знам, че звучи скучно, но наистина е достатъчно храна и ако са приготвени правилно, наистина са вкусни! “, Каза Бритни по това време пред американско издание.
В допълнение към тази диета, Бритни ходеше всеки ден на фитнес за кардио, спининг и фитнес сесии. След това интензивните физически упражнения бяха подобрени от часовете по йога, а през уикендите последваха репетиции за хореография. Тази драконовска програма беше стоически подкрепена от звездата и резултатите не спряха да се появяват: 13 килограма по-малко само за два месеца! Значи да!
Снимките, направени от папараците това лято, ни показват по-секси и по-ярка от всякога Бритни, знак, че здравословният й начин на живот й подхожда напълно.!