Бристолската или раковата диета

Днешната диета не ни е толкова добре позната. В много случаи думата диета се свързва със загуба на тегло, въпреки че е просто съзнателна диета, чиято цел може да бъде всякаква. Ако някой реши да яде 8 BigMacs на ден, това също е диета. Така че Бристол, наричан още Ракова диета, също не е разработен специално за отслабване. Той е създаден в Бристол от персонала на Центъра за помощ при рак за пациенти с рак. Въпросът е да се храните чисто, зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, яйца, пиле, сирене, риба и т.н.

Тя се основава на резултатите от изследванията, че зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни. Всъщност тази диета дори не се занимава със загуба на тегло или дори с теглото на хората, които спазват диетата, а се фокусира само върху намаляването на риска от развитие на рак или помага за възстановяване с правилен хранителен план. Диетата помага да се избегнат храни, които могат да допринесат за рак, като газирани безалкохолни напитки, млечни продукти, червени меса и други храни с високо съдържание на протеини.

---