Bring Sally Up; Предизвикайте песента, която ще ви привлече красива фигура Current Woman The MAG

предизвикайте

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Ново в предизвикателството „Bring Sally Up“? Това предизвикателство в музиката ще ви позволи да укрепите корема, глутеусите или бедрата си, благодарение на упражненията за укрепване на мускулите, ръководени от известната музика на Moby. Така че нека да започнем ?

Бъдете информирани

Ако харесвате певеца Моби и още не знаете неговата песен от 2000 г. "Цвете", определено ще го осиновите скоро! Причината ? Тази завладяваща музика, чиито текстове по същество са „Green Sally up and Green Sally down“, има повече от един трик в ръкава си. Нейният хор, който може да минава през главата ви през останалата част от деня, може да ви помогне да нарисувате красив хармоничен силует.

Сигурно се чудите колко проста музика може да има такъв ефект върху тялото ви ... Е, това, което (може би) забравихме да ви кажем, е, че ще трябва да се движим (у дома, на открито или във фитнес зала), а не да стоим в дъното на дивана си тананика.

Какво е предизвикателството „Bring Sally Up“? ?

Предизвикателството „Bring Sally Up“, което циркулира в Youtube, Instagram и други социални мрежи, е да изпълнявате движения за изграждане на мускули по песента „Цвете“ на Моби.

По време на тази музика чуваме много (твърде) редовно „Нагоре“ и „Надолу“, които ще Ви водят по време на сесията Ви. Тези думи дават темпото и ви казват колко често можете да освободите движението или напротив да задържите позицията. Веднага щом чуем „Нагоре“ например, свиваме мускулите и обвивката и веднага щом чуем „Надолу“ можем да се отпуснем.