BRIGITTE Diet Отслабнете с любимите ястия на Susanne Gerlach при поръчка

Диетични рецепти за всеки ден: на работа, със семейство или приятели. Плюс: Насладете се на здравословно и нискомаслено училище за готвене

Диетата BRIGITTE дава възможност: Любими рецепти като лазаня, кнедли с хляб, киш - сега леки и нискокалорични
Можете ли да отслабнете с любими ястия? Във всеки случай диетата BRIGITTE го прави възможно. Те се справят само без калории, но не и с вкус и наслада. Малкото училище за готвене ви показва как да направите това стъпка по стъпка. Независимо дали спагети Болонезе, колбаси или бърза рецепта за офиса - всичко се получава и има добър вкус!
Диетата BRIGITTE доказа от десетилетия, че отслабването може да има страхотен вкус. Този път със специален акцент: 20 любими ястия, годни ... още

Диетата BRIGITTE дава възможност: Любими рецепти като лазаня, кнедли с хляб, киш - сега леки и нискокалорични

Можете ли да отслабнете с любими ястия? Във всеки случай диетата BRIGITTE го прави възможно. Те се справят само без калории, но не и с вкус и наслада. Малкото училище за готвене ви показва как да направите това стъпка по стъпка. Независимо дали спагети Болонезе, колбаси или бърза рецепта за офиса - всичко се получава и има добър вкус!

Диетата BRIGITTE доказа от десетилетия, че отслабването може да има страхотен вкус. Този път със специален акцент: 20 любими ястия, подходящи за диетата. Девиз: Отслабнете със спагети Болонезе, колбаси или ябълков щрудел! Яжте засищане и пестете калории едновременно - това е принципът на ниската енергийна плътност. Малката школа за готвене показва как се прави с много съвети и трикове. Месото може да се пържи чудесно в минерална вода, палачинките се готвят във фурната с малко мазнина. В допълнение, диетата предлага бързи рецепти за работата и за всеки ден, предложения за меню за много случаи. И тъй като отслабването винаги включва фитнес: Четири ефективни 5-минутни тренировки привеждат цялото тяло във форма.

- Универсални и лесни рецепти, индивидуално комбинирани
- Всяка рецепта със стойност на енергийната плътност: изяжте се сити с малко калории
- Сега с училището за диетично готвене BRIGITTE и 20 модернизирани класики
- Плюс: Фитнесът бързо и ефективно - 5-минутна програма за стомаха, ръцете, краката и седалището

Информация за продукта
Брижит Бух, публикувано от Diana-Verlag
Издател: Даяна
Брой страници: 192
Дата на издаване: 10 декември 2010 г.
Немски
Размери: 225мм х 170мм
Тегло: 622г
ISBN-13: 9783453285262
ISBN-10: 3453285263
Артикулен номер: 31381533

Ана Орт-Готвалд, родена през 1955 г., е обучен управител на хотел. Тя изучава екотрофология и е отговорна за разработването на рецепти, храненето и диетата в BRIGITTE от 1987 г. Тя е член на Food Editors Club Германия - работна група от кулинарни журналисти.

Сузане Герлах, родена през 1954 г., е завършила икономика, от 1995 г. е редактор по хранене и диета в BRIGITTE. През 1996 г. тя получава наградата за журналист от Германското общество по хранене.