Бременност седмица след седмица Какво трябва да знаете, ако сте бременна в 20 седмици
Автор: Zsanett Pálinkás Консултант
20-седмичният плод
Подобно на средно голям банан, това е размерът на вашия 20-седмичен плод в корема ви сега. По това време общата му дължина е около 23-25 cm. Може и за вас да е невероятно, но вашият 20-седмичен плод вече тежи почти 250-300 грама. През това време плодът расте 80-100 грама на седмица.
Диета по време на бременност: 20 седмици от бременността
През месеците на бременността се увеличава нуждата на организма от много витамини, микроелементи и минерали, включително магнезий. Дневната ни нужда от тези витамини за бременност ще се увеличава непрекъснато, с цели 50% през третия триместър. Трябва да обърнете допълнително внимание на добавките с магнезий, особено ако имате втвърдяване на корема. Основните ни източници на магнезий включват: пълнозърнесто брашно, бадеми, тъмнозелени листни зеленчуци, плодове, цитрусови плодове или просто шипки. Щедра порция див ориз ще покрие и общите ви дневни нужди от магнезий.
Симптоми по време на бременност: 20 седмици от бременността
Много бъдещи майки често изпитват спазми в краката и изтръпване през втория и третия триместър. Допълнителното тегло, свързано с нарастващия корем, може да натовари мускулите на краката ви. Конвулсиите могат да бъдат причинени от липса на магнезий, калций или сол или дори дехидратация. Може да се развие и ако сте в положение на тялото за продължителен период от време или теглото на корема може да натовари нервните ви влакна. Ако се притеснявате, говорете с Вашия лекар!
Тестове по време на бременност: 20 седмици от бременността
Следващата (генетична) ехография ще се проведе тази седмица. Целта на този тест е специалистът да види дали всичко върви добре с развитието на бебето. Можете да наблюдавате нарастващото си бебе. Много майки идват на това проучване не сами, а със своя партньор или приятел, за да изживеят този вълнуващ момент заедно. Тестът продължава 15-20 минути. През това време лекарят по ултразвук проверява дали развитието и физическият растеж на бебето са подходящи за възрастта и няма аномалии в развитието, а също така изследва позицията на плацентата. Лекарят ще ви покаже вашето бебе на екрана, ще ви обясни къде можете да видите сърцето му, крайниците му. Можете също така да разберете пола на бебето - това не е от съществено значение във всички болници и препоръчваме да попитате отделно дали искате да знаете.
Малко коремче, малко бебе?
Проверете с нашия калкулатор за тегло,
дали степента на затлъстяване е идеална!
Ако вашият ултразвуков лекар забележи някакви проблеми, той или тя веднага ще ви уведоми. Може да са необходими допълнителни проучвания. Не забравяйте, че това, че трябва да се върнете за друг тест, не означава непременно, че е сериозен проблем. С ултразвукови данни опитайте нашия калкулатор за време на раждане!
Начин на живот по време на бременност: 20 седмици от бременността
С нарастващия корем, крампи на краката и все по-активния ви 20-седмичен плод, нощите могат да стават все по-трудни и по-трудни. Някои бъдещи майки по-трудно спят, други нощуват неспокойно и се събуждат по-често през нощта. Намерете възможно най-удобната поза: вече не можете да спите по корем, матката притиска основните ви артерии на гърба, причинявайки задух и скованост, а матката притиска определени органи (напр. Бъбреци) отдясно. Най-идеалното е да лежите от лявата страна, което стимулира циркулацията, намалява дехидратацията. Използвайте възглавници за сън: поставете едно между двете си колене, едно под корема и едно под кръста.