Бременност какво да правим при киселини в стомаха La Boîte Rose

Усещате ли някакви изгаряния след хранене? Страдате от киселини ... като много бъдещи майки! Да, това неудобство, което обикновено се появява през втория триместър, може да се появи и в началото на бременността. Обяснения и решения за облекчаване на тези рефлукси.

правим

Причините

Ако не сте склонни към киселини нормално, не се изненадвайте, ако го получите по време на бременност. Хормоните, забавящи храносмилането, са отговорни за това храносмилателно разстройство. В резултат течностите се придвижват обратно до хранопровода, създавайки неприятно усещане за парене. Към това се добавя през месеците мястото, което бебето заема: докато порасне, той натиска малко върху органите ви, за да се почувства удобно ... и стомахът често страда. !

Здравословна хигиена на храните

За да не страдате от тези изгаряния, трябва да избягвате да ядете твърде тежко и прекалено мазно. Избягвайте също подправки, пържени храни, маслени сладкиши, кафе, чай, които са силно дразнещи, шоколад или газирана вода или сода. И преди всичко, не забравяйте да дъвчете добре !