БРЕМЕННОСТ И НАДЪРЖАВАНЕ Диета за майката, без това да повлияе на дневника на здравето на теглото на бебето
В Европа и САЩ 20 до 40% от жените наддават повече от препоръчаното тегло по време на бременността си. Не яденето за двама, но редовното контролиране на теглото ви по време на бременност или дори приемането на контролирана нискокалорична диета в случай на наднормено тегло, е много ефективна мярка за ограничаване на риска от усложнения. Проучването, проведено от няколко европейски изследователски институции, включително Лондонския университет на Кралица Мери и Университета в Бирмингам, представено в изданието на British Medical Journal от 17 май, е част от борбата срещу нарастващия проблем със затлъстяването по време на бременност, което води до сериозни усложнения за майката и основен рисков фактор за затлъстяване по-късно за детето.
Този голям анализ от 44 рандомизирани контролирани проучвания, включващи общо 7 278 жени, сравнява различните методи за контрол на теглото по време на бременност, използвайки данни от предишни проучвания за диета, упражнения или комбинация. И двете по време на бременност могат да повлияят на здравето на дете и майката. Изследователите също така изследват дали тези интервенции са имали някакви други ефекти по време на бременност или при раждане и дали са повлияли на теглото на бебето. Авторите установяват, че: · Жените, които диети, упражнения или и двете едновременно „качват“ 1,42 кг средно по-малко от жените в контролните групи (без нито едното, нито другото), · Диета, упражнения или и двете не оказват значително влияние върху теглото при раждане на бебето (средна разлика, видяна на 21/05/2012