Бременност 15 най-добри средства за газове и подуване на корема
Подуването на корема и газовете са някои от често срещаните и нормални симптоми на бременността. Без ни най-малка сериозност те са не по-малко болезнени за бременните жени: открийте най-добрите средства за тяхното облекчаване.
Ще бъда директна и проста с вас.
Това е статия за пърди, така че няма да бия около храста.
Ще ви спестя метафорите, съмнителните сравнения и преди всичко срама и подигравките ... ами добре, така или иначе можем да се посмеем малко, няма да ни навреди !
Обадете им се, както искате: газ, подуване на корема, метеоризъм, пърдене, перла, луф, вятър или нестина - за съжаление сме там много често се сблъскват по време на бременност.
И разбира се, те често идват в най-лошия момент - в тихата чакалня на вашия лекар, в претъпкан асансьор или в средата на среща по време на работа. !
Обикновено безвредни, чревни газове могат да бъдат много неудобни по време на бременност ...
И тъй като това е един от най-често срещаните симптоми, вероятно ще го изпитате през следващите месеци.
Тъй като храносмилането ни е по-крехко и по-бавно, предлагам ви да откриете няколко прости природни средства, които ще ви помогнат да не страдате (и да накарате хората около вас да страдат ...) от тези неудобства в продължение на девет месеца !
Специално съобщение
[Раждане] Вкусен съвет за закуска
Как да намалите времето си за труд до 6 часа и да се предпазите от рисковете от индукция и цезарово сечение ... с прост сутрешен навик, почти безпогрешен. Искам да опитам >>
Преди да ви ги доставя, бързо ще ви обясня причините:
Подуване на корема по време на бременност: Как да ги обясня ?
Подуването на корема, от което страдате, може да бъде причинено по няколко причини:
1. Хормони бременност
Хормоналните нива са отговорни за много промени в тялото на бременната жена.
Прогестеронът и релаксинът са основни хормони за поддържане на добро здраве по време на бременност.
Известно е обаче, че предизвикват запек, подуване на корема, киселини, оригване и газове ...
Тези хормони отпускат мускулната тъкан в тялото ви, включително червата и храносмилателната система.
Те причиняват по-бавно храносмилане, което често води до газове, оригване, подуване на корема ... и истински дискомфорт.
2. Растежът на вашата матка
През първите седмици на бременността, оплодената яйцеклетка имплантира в маточната стена.
Още преди да се развие плацентата, лигавицата на матката и кръвоносните съдове в ендометриума се използват за подхранване на ембриона.
В началото на бременността стените на ендометриума се удебеляват, за да предпазят плода, който се развива с висока скорост.
Високият кръвен поток в матката увеличава сърдечната честота, което води до подуване на матката.
Подутата матка заема повече място в областта на таза, като по този начин причинява усещане за подуване в долната част на корема.
3. Напълняване
Ядете повече, защото сте по-гладни и понякога се нуждаете от повече енергия.
Освен че увеличавате приема на калории, получавате повече почивка и може би по-малко упражнения.
В резултат на това се чувствате все по-подути с напредването на бременността.
Сега, след като знаете защо храносмилателната ви система става по-крехка с напредването на бременността, със сигурност ще се радвате да имате под ръка някои лесни средства, които могат да ви помогнат да ги облекчите. ?
Най-ефективните природни средства за намаляване на подуването на корема по време на бременност
1. Пийте чай от мента
Известно е, че ментата помага на храносмилането и облекчава подуването на корема (1).
Съдържа ментол, който има спазмолитично действие върху червата.
Това растение е известно и със своите успокояващи добродетели, така че може да помогне и на стомаха, чиято дейност се променя под въздействието на нервност и стрес.
Съветвам ви да пиете чаша всеки ден след обяд и секунда след вечеря, за да ви помогне да усвоите безпроблемно.
Ще намерите запарка от мента в сашета и на едро в био магазини.
Съветвам ви например, тази на хербария на Франция защото е био, с много добро качество и се продава на разумна цена.
Кипнете малко вода и я изсипете върху чаената чанта в чаша, преди да я покриете за 10 до 15 минути.
Отстранете капака и извадете торбичката с чай, като я изцедите добре, за да не загубите и капка от нейните предимства !
2. ... Или чай от лайка
Ако не харесвате вкуса на мента или ако не ви върши работа, можете да опитате и инфузиите от немска лайка (да не се бърка с римската лайка).
В Германия, където билковите лечения се използват по-често, отколкото при нас, те наричат лайка alles zutraut, което се превежда като „способен на всичко“, толкова полезен за нашето здраве.
Спазмолитична, противовъзпалителна и съвсем просто релаксираща, лайка може да облекчи газовете, причинени от лошо храносмилане, както и киселини (2), докато ментата е ефективна само при газове, причинени от лошо храносмилане.