Бременност - 1 кг на месец в продължение на 9 месеца, реално! Мама Vogue

реално

The качване на тегло по време на бременност остава един от най-големите дебати през този преходен период в живота на жената.

Вашият лекар, баба ви, приятелите ви, всеки ще има мнение по въпроса.

На теория.

Всяка жена е различна и има свой уникален метаболизъм. Адекватното наддаване на тегло въз основа на индекса на телесна маса е доста физиологично при жена по време на бременност. Средното наддаване на тегло в края на бременността е около 12 кг. Тази цифра може да се коригира според физиологията на жената и нейното тегло преди бременността, спортът също може да играе съществена роля.

На практика.

По време на първия триместър на бременността е обичайно жената да отслабва. Тази загуба на тегло се дължи на признаци, наречени „симпатикови признаци на бременност“, които могат да причинят на жената проблеми като гадене или ненавременно повръщане. Тези нарушения най-често спират в началото на втория триместър, кривата на теглото на бъдещата майка след това се покачва.

През този втори триместър се наблюдават много физически промени и те обикновено влияят върху теглото на майката. На този етап от бременността плодът и неговите придатъци (плацента, околоплодни води) тежат около 2 кг и майката създава мазнини и мастни резерви, които могат да достигнат до 3 кг, което може да създаде стрии.