Бременни жени, които биха могли да отслабнат след раждането! Как го направи
Не мисля, че съм сам с проблема. Родих преди 5 месеца. за съжаление не кърмите от месец и досега нищо не е тръгнало от мен. (
Качих 20 кг и просто не слизам.
Ям мюсли на закуска, обикновено салата за обяд, а също и за вечеря. пия минерална вода и спортувам по 40 минути на ден плюс 2-3 часа разходка. И никакъв ефект. някои съвети какво друго да направите.
Съпругът ми много ми помогна в това:(
Той се разбра с жена, след което се премести, аз останах сам с две деца и килограмите се стопиха от мен като течение. Последният път преди десет години балансът показа толкова много под мен.
Но, сериозно, не виждам грешки във вашия дневен ред, може би повече турнири? Добре ли е хормоналният ви баланс? Функцията на щитовидната жлеза е добре?
Съжалявам за изключването, но и аз съм с подобни обувки! Нося 20 кг, дъщеря ми кърми през последната 1 година, не кърмя от 2 месеца, ходим много, ние ходи много, сок!
Вече съм много огорчен, страхувам се от лятото, защото се чувствам като крава, нямам водолаз и дори не искам да инвестирам наистина в дрехи с размер на палатка, защото тогава не знам Ще отслабна!
Чакам и идеи!
Приятна вечер!
Ами имам 33 килограма върху себе си (3 деца под 2,5). Напразно отслабвам, спортувам, тичам след децата:-(.
Само за половин година паднаха 2 килограма, съпругът ми казва, че това също е временно. Бях на хормонален тест, всичко беше наред. Докторът казва, че съм мързелив:-(
Мога да ви дам съвет, който съм АЗ! доказано. Не прави нищо.
Смъртта сериозно, не мога да сляза от самолета, ако не е така.
Просто не правех нищо, ядох това, което беше добро, изпълнявах ежедневните си задачи, не спортувах, нищо и 20 кг се стопиха от мен, макар че постепенно в течение на една година поне кожата ми не не се качвам на него.
Бях просто дебела.
Вдигнах 12 кг по време на бременността си, бях поласкан и се отказах отново с миризливия пропуск и дори загубих излишен килограм поради сучене.