Бременни Защо жадувате за шоколад! •
Бременни ли сте и желаете шоколад? Сега изследователите се опитват да разберат защо е така. Защото няма нищо общо с хранителните нужди.
Семеен пакет Nutella за мен (и моето бебе)
Слухът, че бременните жени развиват най-причудливия глад, остава постоянен. Сега в нашия кръг от приятели няма никой, който всъщност да е ял кисели краставички с бита сметана или осолени херинга с гумени мечки по време на бременност. Но почти всички от тях са съгласни в едно: жените с бебешка подутина развиват невероятна жажда за шоколад.
Защо това е така, се счита за незначително явление дори сред медицинските специалисти. Тъй като противно на всички очаквания, хормоните нямат нищо общо с повишения шоколадов апетит, според ново проучване, публикувано в Frontiers в списание Psychology. Тъй като колебанията на хормоните не оказват влияние върху честотата и интензивността на апетита.
Глад по време на бременност: няма въпрос за хормони
Друг мит също се оказва фалшив от медицинска гледна точка. Бременните жени не се опитват да получат допълнителна енергия под формата на кофеин чрез шоколада. Тъй като порция млечен шоколад от 60 грама съдържа едва забележими 12 милиграма кофеин - чаша кафе, от друга страна, съдържа до 200 милиграма. Така че шоколадът не е адекватен заместител.
Друго предположение: шоколадът съдържа хранителни вещества, от които жените се нуждаят повече, особено по време на бременност. Но ако това беше вярно, казват учените, тогава жените всъщност трябва да развият огромна жажда за боб и тъмни листни зеленчуци през това време. Това е така, защото тези храни съдържат най-висок дял от особено важните минерали желязо, магнезий или фолиева киселина през този период.
Дори подсъзнателното увеличаване на дозата калории („Сега ям за двама!“) Е изтласкано в сферата на митовете от изследователите. Жаждата ни прониква през първия триместър - във време, когато плодът все още не се нуждае от допълнителни хранителни вещества или енергия, за да расте.
Ръководителят на изследването Наталия С. Орлов: "При всички наши разследвания не можахме да открием никаква медицинска или биологична връзка между бременността и повишения апетит за шоколад. Следователно трябва да има повече психосоциални причини, поради които бременните жени все повече прибягват до ядков крем или пралине." Изследователят продължава: "Разбира се, има и известен риск в това. Ако жените, които иначе се въздържат от храненето, усещат по време на бременността, че най-накрая могат да посегнат към нещо нездравословно, тогава рискът от напълняване се увеличава този път. Което не е добре и за бебето. "