Бременни с близнаци колко килограма печелим на месец

Публикувано от La Rédaction Médisite на 13.12.2017 г. в 13:01

Видео: Монтиняк IG диета: колко килограма губим ?

Двойна бременност и модификация на силуета

Не всички жени са равни по отношение на наддаването на тегло по време на тяхната близначна бременност. Прието е обаче, че приемът от 12 до 16 кг през цялата бременност с близнаци е нормален. Полезно е да наблюдавате редовно кривата на теглото си, но без лудост. Естествено е да наддавате по време на бременност, още повече, когато очаквате две бебета. Правилното решение е да се храните балансирано, да избягвате лека закуска и - освен ако не е противопоказано от медицинска гледна точка - да останете активни, а не твърде заседнали. Внимавайте да не ядете за трима! Всяко излишък ви излага на риск от гестационен диабет. Но внимавайте за лишенията: яденето на твърде малко количество, за да не напълнеете твърде много по време на бременност е силно вредно за здравето на плодовете и майката. лекар, лекар или гинеколог, вместо да се подлагате на диета въпреки здравия разум.

---