Бременни Истинският rem; за малките заболявания на бременността
Добави към любимите на istock
Болка в лигамента по време на бременност
Стягане в долната част на корема и краката, приятно е, тези малки заболявания на бременността ! Моят лекар ме успокоява: това е нормално. Това са известните " болка в сухожилията Към които се добавят болезнени усещания в корема. Паникьосвам се: какво, ако това беше знак за извънматочна бременност или а спонтанен аборт?
Въпросният ? Вашите сухожилия и връзки се отпускат под въздействието на хормони, което кара някои стави да се движат, причинявайки болка в лумбалната област, пубиса, бедрата и т.н., матка, увеличаваща се по размер, ще се изправи и ще мигрира в коремната кухина, компресирайки съседните органи, червата и пикочния мехур. В резултат на това няколко болезнени спазми - често притеснителни за бъдещите майки, които очакват първото си бебе.
Поведението:
- Ако болката Ви е спорадична и/или се появява само ако полагате усилия, няма нужда от паника. Легнете. Ако изпитвате наистина лоши болки, вземете рецепта няколко сесии за масаж или постурална рехабилитация при физиотерапевт (възстановява се от социалното осигуряване).
- Болката в лигамента също може да отразява a недостиг на витамини, посетете Вашия лекар, той може да Ви предпише хранителни добавки.
- Ако болката в долната част на корема е непоносимо, повтарят се и приличат на тези, които се усещат по време на менструация, веднага се обадете на Вашия лекар.
Подуване на корема и запек по време на бременност
Бебето ми се настанява и червата ми се изстискват. Резултат: тежест след хранене, подуване на корема, запек, дори хемороиди... За щастие не съм единствената: всяка трета бъдеща майка страда от тях малки заболявания на бременността.
Въпросният ? Вярно е, че високият процент на прогестерон прави храносмилателната система малко мързелива. Да не говорим за размера на матката, който нараства с месеците. Достатъчно е да се каже, че тези проблеми скоро няма да се подобрят.
Поведението:
- Лечението е преди всичко превантивно. За теб храни с високо съдържание на фибри които предотвратяват подуването: зърнени храни за закуска, пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб и ориз, сушени смокини, сини сливи ... придружени от минерална вода като Vittel или Hépar. Пийте много, и през целия ден, включително по време на хранене.