Бременна след 40 години
Забременяването след 40 може да изглежда като истинско предизвикателство. Напоследък обаче все по-често се казва, че за жените 40-годишната възраст всъщност е продължение на тази на 30, без твърде много промени. По принцип „40 е новото 30“, ако трябва да перифразираме английски израз. И ако е така, защо 1940-те години не биха били подходящият момент за раждане на бебе? В Америка е истинска мода сред жените да планират бременности на възраст между 40 и 44 години, според Центъра за контрол и превенция на заболяванията.
Лекарите препоръчват обаче оптимизмът на жените над 40-годишна възраст по отношение на зачеването на дете да бъде умерен. "Трудно е да забременеете след 40 и много трудно след 45, но не е невъзможно", казва Алис Домар, директор на Бостънския IFV и доцент в Харвардското медицинско училище. Според нея на 40-годишна възраст шансовете за забременяване са 5%, в сравнение с 20% за жени под 30-годишна възраст.
Има обаче няколко неща, които можете да направите, за да забременеете след 40 години:
Отидете на консултации по време на предубеждението
Съветът е валиден за всяка жена, която реши да забременее в близко бъдеще. „Някои лекарства или състояния могат да повлияят на плодовитостта, затова е добре да посетите лекар, за да видите какво трябва да направите, за да увеличите шансовете си за бременност. Също така, в зависимост от медицинската история на семейството, могат да се идентифицират определени рискове и да се препоръчат определени генетични тестове, за да се открие възможността за малформации или други проблеми “, казва Стивън Р. Байер, ендокринолог, специализиран в асистираната плодовитост в Бостън. IFV. По този начин можете по-лесно да осъществите мечтата си да сте бременна след 40 години.
Синхронизирайте перфектно
Шансовете за забременяване са много високи на 12 и 14 ден от менструалния цикъл, ако той има стандартна продължителност от 28 дни. Това не се случва, дори ако вече сте на 40 години. През това време от живота ще имате овулация много по-рано, според д-р Алън Копърман, директор на Отдела за репродуктивна ендокринология и безплодие в Медицинския център на планината Синай в Ню Йорк. В този случай може да са дни 9 или 10 и е добре да гледате внимателно, за да можете да правите секс дори в тези дни.
За да знаете точно кой ден е, препоръчително е да водите точен запис на дните, в които имате менструация. След това можете много лесно да изчислите датата на овулация. Извадете 14 дни от времето, в което трябва да менструирате и това е денят, когато теоретично ще настъпи овулация. Много по-лесно е да използвате тестове за овулация, които можете да намерите във всяка аптека или дори в супермаркета. През това време трябва да правите секс всеки ден, дори в дните преди и след това, за да сте сигурни, че увеличавате шансовете си. Яйцеклетката може да се размножава 5 дни след като е произведена, а сперматозоидите остават в тялото и са жизнеспособни в продължение на няколко дни.
Начинът на живот е от значение за забременяване след 40 години
Живей здравословно
Това, че изглеждате безупречно, не означава, че яйчниците ви се чувстват също толкова добре. Истината е, че с напредването на възрастта трябва да се грижим все повече за телата си. Ако на 20 години можете да забременеете, независимо какво сте направили, на 40 години трябва да избягвате алкохола, кафето и особено да се храните здравословно. Упражненията също са много важни, както и поддържането на оптимално тегло.
Върнете време със специални добавки
В допълнение към пренаталните добавки и 400 микрограма фолиева киселина всеки ден, добавете коензим Q10 към списъка с хранителни добавки. Проучванията върху животни показват, че върши чудеса, когато става въпрос за подмладяване, дори в репродуктивната система и шансовете за забременяване след 40-годишна възраст се увеличават значително.
Намали стреса
40 години е възраст, която освен ежедневни грижи, добавя и такива, свързани с биологичния часовник, чието тиктакане сякаш се чува все по-силно и по-силно. Трябва да направите всичко възможно, за да не мислите за този аспект, защото това само ви боли. Можете да отидете на йога или да приемете други техники за подобряване на умствения си тонус. Акупунктурата е друга полезна практика в тези случаи. Практикуващите казват, че това помага на допълнителната васкуларизация на матката и помага на хормоните, а способността да отпускате тялото е страхотна.
Помолете за помощ възможно най-скоро
Ако са минали 2-3 месеца и не сте бременна, тогава е добре да отидете на лекар възможно най-скоро, ако още не сте го направили. В допълнение към конкретни тестове, Вашият лекар също ще иска да види нивата на хормоните Ви, защото може да имате ранна менопауза. Възрастта, на която започва да се установява, е 40 години. Колкото по-скоро стигнете до специалист, толкова повече шансове ще имате да успеете, дори като използвате ин витро оплождане или вътрематочна инсеминация. Дори и при тези два метода степента на успех намалява много след 44 години.
Помислете за намиране на донор на яйцеклетки
„Възможността за получаване на ооцити от донор е изключителна. Дори яйцето да се е родило в друга матка, кръвта на майката на бебето ще тече през вените на бебето “, каза Дейвид Рили, лекар в Бостън IFV. Тази процедура осигурява 60-70% успеваемост при забременяване за жени над 40 години.