Бременна и похот
Бременността е време на промяна, за която всяка бъдеща майка трябва да се подготви задълбочено: хормонални промени, колебания в теглото и разбира се, класическия кулинарен глад.
Специалистите са показали, че ок 85% от бременните жени имат желание за поне една храна. Тези кулинарни афинитети могат да се променят в зависимост от етапа на развитие на бременността. По този начин през първия триместър на бременността предпочитанията ще са склонни към по-кисели вкусове и с напредването на бременността бъдещите майки ще предпочитат солени храни, а през последния триместър ще избягват горчивите вкусове.
Гинеколозите от Центъра за плодовитост Gynera обаче предупреждават за опасностите, които малките гастрономически глезотии могат да донесат по време на бременност и предлагат да се премахнат някои храни от диетата по време на бременност.
Следродилна депресия. Защо да не заживеете с майка си или свекърва си, след като родите
Открийте умствените графици, които саботират връзката ви
Ето го списъкът с храни, които трябва да избягвате, когато сте бременна:
Как да имаме щастливо семейство. 9 психологически задачи, които осигуряват успех в брака
Писмо до майка, която е забравила детето си
"Ако бременната жена страда от запек или главоболие, кафето може да помогне за подобряване и се приема през цялата бременност, при условие, че не се консумира в излишък", казва д-р Йонела Ангхелеску, акушер-гинеколог, специализирана в лечението на безплодие двойка и асистирана репродукция на хора в Центъра за плодовитост Gynera, в съобщение за пресата.
Диетата по време на бременност е толкова важна, колкото и след това, тъй като тялото на майката и на плода е уязвимо и изисква укрепване и енергичност, които само разнообразната диета може да осигури.
"Внимателен! Бременната жена не трябва да яде "за двама". Прекомерното угояване значително увеличава риска от усложнения - високо кръвно налягане, гестационен диабет, спонтанен аборт или преждевременно раждане, забавен растеж на плода. През 9-те месеца бременната жена не трябва да наддава над 10 кг тегло, като повечето от тях се натрупват през последните 3 месеца ", добави д-р Йонела Ангхелеску.
Абонирайте се БЕЗПЛАТНО
и получавате ексклузивни артикули, ефективни решения и отстъпки за всички наши курсове и продукти!
Здравей! Ние сме Ана Зидареску и Ана Батца от Родителския център. Благодарим ви, че се абонирахте! Ще получите подходяща информация, ексклузивни статии и отстъпки за всички курсове, семинари, електронни книги и всички други наши продукти. След като потвърдите абонамента си, ще получите имейл упражнение, което ще ви помогне да разберете какъв родител сте. За да потвърдите абонамента, моля, кликнете върху бутона по-долу: