Браджуу проверява митовете за гърдите за тяхната истинност!
Понастоящем много от нас са в домашния офис и отдавна са заменили бизнес тоалета си със спортни панталони. Но какво да кажем за сутиените? Има някои митове за "със или без сутиен, кое е по-добре?" чрез интернет - сега разсейваме най-големите митове за гърдите!
Мит 1: Гърдата губи формата си и се износва от носенето на сутиен!
Ясно: НЕ гърдите ви няма да увиснат, когато носите сутиен! Съединителната тъкан поддържа гърдата отвътре. Дали и кога гърдата започва да увисва, зависи главно от собственото ни разположение и здравината на съединителната тъкан.
През 2013 г. беше публикувано проучване на френския професор Жан-Дени Руйон, което беше фалшиво описано като предполагаемо доказателство за твърдението, че „сутиените причиняват увиснали гърди“. Много медии тогава (и до днес) възприемат това проучване като възможност да докладват за предполагаемата вредност на сутиените. Всъщност изследването се основава на непредставителна група млади, много спортни жени. Дори самият автор на изследването казва, че няма доказателства сутиените да отслабват тъканите. Така че - не изпадайте в паника! И така или иначе, съвсем естествено е гърдите да се променят в хода на живота. #saggyboobsmatter
Мит 2: По-големи гърди получавам чрез тренировка на мускулите на гръдния кош!
Да и не, този мит също продължава. Ако разгледаме анатомията на гръдния кош, веднага става ясно, че тренировката на гръдния мускул НЕ МОЖЕ да увеличи гръдната тъкан, тъй като гръдният мускул лежи под гръдната тъкан. Така че, ако това е вашата цел, не е нужно да посещавате фитнеса! Но разбира се, добрата стойка и тренировките помагат да се чувствате добре и да презаредите батериите си.
Въпреки това: При много слаби жени с малки гърди и много нисък процент телесни мазнини, добре тренираният гръден мускул всъщност може да създаде впечатлението, че имате повече гърди.
Мит 3: Когато отслабна, първото нещо, което губя, са гърдите ми!
Голяма част от гърдата е изградена от мастна тъкан, поради което размерът на гърдите също може да се свие, когато отслабнете - не е мит! Дали обаче първо ще отслабнете на гърдите си или в друга част на тялото зависи от собственото ви разположение и не може да бъде повлияно.
Същото важи, разбира се, и за наддаването на тегло - след това тялото може да съхранява повече мазнини в гърдите и гърдите стават по-големи.
Бакшиш: Ако току-що сте качили или отслабнали, можете да използвате нашия FitQuiz, за да намерите по-подходящ сутиен.
Мит 4: Без сутиен увисналите гърди са по-бързи!
Нашето мнение за този мит е разбира се: не се паникьосвайте, дори без сутиен гърдата ви няма да започне да променя формата си!
Как и на каква възраст гърдите ви променят формата си, отново е само въпрос на предразположение. С сутиен не можете да повлияете на формата на гърдите си, така че не е нужно да носите сутиен, ако се чувствате по-удобно без него.
Но има едно изключение: Когато тренирате, трябва да подпирате гърдите си със спортен сутиен. Той е неудобен и може да доведе до болка, ако гърдите са изложени на големи натоварвания за дълги периоди от време, като джогинг или Zumba. Освен това съединителната тъкан може да се разкъса, когато е подложена на много големи натоварвания, така че е по-добре да не се прави без добре прилепнал спортен сутиен, когато тренирате!
Мит 5: Ако спите със сутиен, получавате закръглени гърди
Мит! Както вероятно вече знаете, сутиенът не променя за постоянно формата на гърдата. Следователно носенето на сутиен за сън не води до закръглени гърди и следователно не е необходимо. Много жени смятат, че е по-удобно да спят с лек, безжичен сутиен, особено с циклична болка в гърдите. Ако се чувствате по-комфортно с лека бралетка или бюстие през нощта, можете да ги носите и за сън! Между другото, тук можете да намерите любимите ни сутиени без тел !