Божията диета - диета, вдъхновена от Библията
Може би не сте знаели, но Божията диета също е измислена, вдъхновена от диетата на апостолите в Библията.
Диетата имаше огромен успех, като мнозина успяха да отслабнат естествено и бързо по този начин. Както можете да си представите, тези храни, специфични за древни времена, ще бъдат препоръчани, със силен акцент върху чистото хранене, без добавки или химикали.
Книгата на Джордан Рубин „Диетата на създателя“ постигна голям успех и не е чудно. В общество, което е по-близо до духовността, Божията диета може да бъде добре дошла.
По принцип говорим за прочистване на няколко нива: физическо, психическо, духовно, но и емоционално. Така че библейският режим се очакваше да успее.
Както вероятно вече се досещате, при тази диета ще бъде препоръчително да се върнете към произхода, към възможно най-простото хранене.
Божията диета - какво означава и какво трябва да имате предвид
На първо място, трябва да знаете, че е добре тази диета да се запази дълго време. Започнете с месец и ще забележите как ще загубите излишните килограми, доста бързо. Първо, ще спазвате еврейската диета, така че няма да ядете свинско месо.
Друго важно условие е закупуването на възможно най-много органични храни. Тоест, направете всичко възможно да купувате нехимично обработени продукти, които са в естествено състояние. Това е особено важно, когато става въпрос за месо.
Месото, обработено с химикали, хормони или антибиотици, ще навреди с времето, така че бъдете готови да похарчите повече пари за храна.!
Дори ако ще трябва да направите някои жертви в това отношение. Червеното месо и богатите на фибри храни се препоръчват в диетата на Бог. Говорим за: броколи, плодове, грозде, семена, ядки, зърнени храни, леща, нахут, зеленчуци и бобови растения. Също масло, сирене и мляко, но закупени от надеждни източници. Търговските не са точно препоръчителни, като се има предвид, че са химически обработени.
Сьомга, мед и плодове отново се препоръчват при тази диета.
Нямате право да ядете:
- преработени храни, генетично модифицирани, пълни с химикали
- Свинско
- газирани напитки
- бързо хранене
- преработени храни
- вода от чешмата
В божията диета няма да ядете микровълнова храна, флуоридна паста за зъби или алуминиеви дезодоранти. Ще се опитате да намерите продукти, които са възможно най-естествени, за да видите разликата.
ПРАВИЛО! Няма да ядете, когато сте разстроени или развълнувани. По този начин ще повлияете на храносмилането, така че изчакайте, докато се успокоите.
Джордан Рубин препоръчва да бъдете балансирани и да не забравяте колко е важно да бъдете балансирани във всички области на живота. Затова използвайте по-малки чинии и не ставайте алчни. Не забравяйте да ходите възможно най-често, когато слънцето е на небето, за да презаредите батериите си. И витамин D.
Божията диета - истински успех
Който иска да детоксикира тялото си, ще прибегне до тази сложна диета. Препоръчваме да се занимавате със спорт през този период. Също така, опитайте се да имате духовна практика. Ако не сте свикнали да се молите, опитайте медитация или йога. Да се освободите от негативни емоции и стрес. Ще видите колко бързо ще се видят резултатите, когато започнете да подобрявате качеството си на живот.
Създателят на диетата казва, че можете да свалите около 10 килограма за около 40 дни. Изобщо не звучи зле, така че би било добре да се запази този режим на пречистване. Може дори да се превърне в начин на живот, така че елиминирайте вредните навици и храни от живота си.