Божествена енергийна топка - мълния здрава
Преди или след тренировка, ако пропуснете закуска по някаква причина, ако все още обядвате или вечеряте далеч, но имате нужда от малко свежа инерция, тогава е полезна малка енергийна бомба и сега не мислим за мюсли барът на магазина. Ние знаем по-добре, по-фино, по-просто!
Всеки, който вече е разгледал внимателно различните енергийно нарязани енергийни филийки, може да се е сблъсквал с факта, че повечето продукти са пълни със стабилизатори, емулгатори, пълнители, подобрители на вкуса, консерванти и скрити захари и мазнини. Може да не ви се наложи да завършите голяма драма от това, но защо да не изберете по-здравословно и по-естествено решение? Домашната версия не изисква допълнителна захар, оцветители, консерванти.
От друга страна, имате нужда от малко маслени семена, дори няколко вида, както и сушени плодове, които обикновено са доста сладки сами по себе си, така че няма да имаме проблеми с мед, агаве или оризов сироп, допълнителни подсладители. И ние се нуждаем от чист малък шредер за ножове, в който да ги пулпираме. Разбира се, можем да го направим вълнуващо и разнообразно с всякакви подправки, какао на прах, смлян мак или семена от чиам. От масата можем да оформим малки кнедли, можем да загреем малките кнедли в кокос, сусам, какао на прах енергийни топки, но можем и да го обърнем в тава и след малко изсъхване да го нарежем на кубчета и филийки, кой го харесва. Може да се транспортира много добре в малка пластмасова кутия, за да можем да го вземем със себе си и да го вземем навсякъде, ако искаме малко здравословна, сладка енергия.